При аритмии можно ходить в сауну

Баня, сауна — вред и польза, показания и противопоказания, правила принятия банных процедур

Страница 8 из 8

Сауна, как лечебный фактор для кардиологических больных, широко обсуждается в медицинской литературе. Ее действие на здоровых и больных довольно подробно изучено и этому вопросу посвящено большое число работ отечественных и зарубежных исследователей, обобщение которых представлено в специальных трудах и обзорах [Новикова Л.

Физической основой процедуры сауны является действие сухого воздуха высокой температуры (до 90—100 °С) и последующего охлаждения на воздухе либо в воде значительно более низкой температуры (душ, бассейн, озеро).

Попеременное воздействие тепла и охлаждения несомненно представляет интерес в отношении закаливания и тренировки сердечно-сосудистой системы и, следовательно, лечения кардиологических больных.

Действие на организм воздуха высокой температуры и последующего охлаждения приводит к значительной перестройке функционирования сердечно-сосудистой системы, системы дыхания, водно-солевого баланса, обмена веществ и нервной системы.

Воздействие высокой температуры сопровождается повышением кожной и внутренней температуры тела, рефлекторным расширением кожных капилляров и артериол, увеличением их кровенаполнения и усилением кровотока в них, раскрытием артериовенозных анастомозов.

Так, при высокой температуре кровоток в верхних и нижних конечностях составляет 60 мл/мин на 100 г тканей, в кончиках пальцев — 150 мл/мин, т. е. увеличивается в 70 раз по сравнению с кровотоком на холоде (2 мл/мин).

Снижение общего периферического сопротивления сосудов сопровождается снижением артериального давления, нарастанием частоты сердечных сокращений (на 30—80 и 100% от исходной величины) и минутного объема крови.

Однако нагрузка на сердце, несмотря на увеличение минутного выброса, по мнению ряда авторов, невелика ввиду снижения периферического сопротивления (постнагрузки). Энергозатраты за время 10-минутного пребывания в термокамере сауны не превышают таковых при получасовой прогулке в умеренном темпе или при нагрузке на велоэргометре мощностью 60 Вт [Richter G. 1978].

Противоположная ситуация возникает при воздействии низких температур, что может привести к резкому повышению общего периферического сопротивления сосудов, артериального давления и нарушению функции сократительного миокарда.

Вот почему охлаждение после пребывания в термокамере сауны не должно быть резким, оно необходимо только для установления теплового равновесия в организме. Кроме того, у некоторых больных при охлаждении могут возникать спастические реакции не только периферических, но и коронарных сосудов, что регистрировалось при изучении ЭКГ [Alexander S. 1974].

При использовании сауны высокой температуры (выше 60—75 °С), особенно при длительном пребывании в ней (1— 2 ч) даже у здоровых людей могут развиваться серьезные осложнения: перегрузка правого желудочка с отеком легкого, ишемия внутренних органов — почек, печени, нарушение кровообращения головного мозга, что особенно неблагоприятно у лиц пожилого возраста.

При перегревании в результате чрезмерной периферической вазодилатации могут возникать головокружение, тахикардия и коллапс. На ЭКГ при этом регистрируются инверсия зубца Т   и смещение сегмента S—Т, нарушения ритма сердца.

При умеренной температуре в термокамере (не выше 80— 90 °С) и непродолжительном пребывании в ней (не более 10 мин) установлено улучшение процессов микроциркуляции: увеличение диаметра периферических артериол и увеличение объемной скорости капиллярного кровотока [Winterfeld Н. et al.

1983], снижение вязкости крови и агрегации тромбоцитов у больных ишемической болезнью сердца [Karasoja R. 1971]. При более продолжительном пребывании в термокамере наряду с чрезмерным расширением периферических сосудов и замедлением тока крови в них отмечено повышение вязкости крови и агрегации тромбоцитов.

Сведения об изменениях ЭКГ после сауны у здоровых людей и больных, у которых сауна применялась с лечебной целью, разноречивы. Сообщается как об отсутствии изменений ЭКГ, так и о значительных нарушениях биоэлектрической активности миокарда.

Ряд исследователей отметили даже у здоровых людей появление брадикардии, желудочковых экстрасистол и других аритмий [Luurite О. Y. 1980], субэндотелиальной ишемии после нагрузки, выполненной после сауны [Poolone А. М. et al. 1980].

Имеются указания на появление наджелудочковых экстрасистол, ишемических изменений или на исчезновение ранее имевшихся признаков ишемических изменений после сауны у больных сердечно-сосудистыми заболеваниями [Luurite О. Y. 1980].

Мы исследовали влияние сауны на АД, частоту сердечных сокращений, ЭКГ, толерантность к физической нагрузке у 15 здоровых мужчин в возрасте 35—45 лет и 41 больного гипертонической болезнью 1Б и IIА стадией в возрасте 30—58 лет [Сорокина Е. И. и др. 1983].

Температура термальной камеры в центре составляла 78 °С, на первой полке 56—64 °С, на второй — 65—75°С, на третьей — 76—85 °С при относительной влажности 15—20%. Ответные реакции сердечно-сосудистой системы (гиперемия кожи, снижение  артериального давления, повышение частоты сердечных сокращений и потоотделения) появлялись только на 3—4-й минуте пребывания в термальной камере.

Для поддержания и усиления этих реакций со 2—3-й процедуры сауны постепенно повышали температуру, для чего после 5—6-минутного пребывания на первой полке больные переходили на вторую, причем общая продолжительность пребывания в термокамере не превышала 10 мин при первом заходе и 5—7 мин на второй полке при втором заходе.

После третьего захода в термальную камеру на 5—6-й минуте не только во время 1-й, но и при последующих процедурах у половины больных и у отдельных здоровых появлялись головная боль, слабое головокружение, вялость, чувство дискомфорта.

АД у здоровых лиц было в пределах нормы, лишь в первые 5 мин пребывания в термокамере намечалась тенденция к его повышению и в дальнейшем — к снижению. Во время охлаждения в бассейне систолическое давление повышалось на 5—15 мм рт. ст.

после отдыха оно снижалось до нормы. У больных направленность изменений АД была такой же, но его колебания оказались более выраженными (Р<0,05), особенно снижение к 10-й минуте пребывания в термокамере и повышение после охлаждения в бассейне;

восстановление АД после 20—30-минутного отдыха было неполным. При последующих процедурах сауны наряду с выраженным седативным сохранялось гипотензивное действие, которое удерживалось в течение 5—6 ч, нередко дольше.

Отмечены менее значительные колебания артериального давления при последующих процедурах сауны по сравнению с первыми, что указывает на повышение адаптационных возможностей сердечно-сосудистой системы.

Все 3 захода в термальную камеру вызывали статистически достоверное повышение частоты сердечных сокращений у здоровых лиц и больных на 45—75%; охлаждение в бассейне с водой контрастных температур в течение 1—2 мин и 15—20-минутный отдых на воздухе при температуре 22—24 °С восстанавливали у здоровых частоту сердечных сокращений до уровня, близкого к исходному, у больных — значительно медленнее и спустя 20—30 мин частота сердечных сокращений еще не достигала исходных значений.

Можно полагать, что при каждом заходе в термокамеру наступает кратковременный период «нагрузки» сердца с увеличением потребления кислорода, сменяющийся его «разгрузкой» при охлаждении. Это подтвердилось динамикой двойного произведения.

При каждом заходе в термокамеру двойное произведение увеличивалось от 100 усл. ед. (в покое до сауны) до 136, 130 и 125 усл. ед. соответственно заходам.

Такое действие сауны можно рассматривать как метод «прерывистой» тренировки сердечно-сосудистой системы, адекватный для больных гипертонической болезнью 1Б и 11А стадии, что доказывалось отсутствием отрицательных изменений на ЭКГ, повышением мощности пороговой нагрузки спустя 2 ч после сауны у 7 из 14 обследованных на 50— 200 кгм/мин (в среднем на 100 кгм/мин — с 685 до 785 кгм/мин), причем у 2 она не изменилась, а у 7 больных, трижды заходивших в термокамеру (общая продолжительность пребывания в ней 20 мин), даже снизилась (в среднем на 70 кгм/мин);

Наряду с общими закономерностями отмечены индивидуальные колебания гемодинамических показателей и субъективных реакций, зависящие от эмоциональной настроенности и особенностей центральной регуляции сердечно-сосудистой системы.

Так, у 2 здоровых и 9 больных, ранее не принимавших процедур сауны, с гиперсимпатикотонией (тахикардия, значительные колебания частоты сердечных сокращений и АД в течение дня и в ортостазе, плохая переносимость высоких температур, эмоциональная возбудимость) отмечены повышение частоты сердечных сокращений до максимального соответственно возрасту, значительное снижение  артериального давления (на 30— 40 мм рт. ст.

), затянувшееся восстановление его после охлаждения и отдыха наряду с появлением усталости, разбитости, головной боли, кардиалгии, бессонницы. У части больных уменьшение длительности пребывания в термальной камере до 6—8 мин на первой полке и более длительный отдых позволили избежать появления таких изменений.

Таким образом, наши наблюдения показали, что пребывание в сауне больных гипертонической болезнью в фазе ее становления изменяет функциональное состояние сердечно-сосудистой системы. Снижение артериального давления и выраженное седативное действие обосновывают применение сауны при гипертонической болезни.

Процедуру сауны для больных следует строго дозировать по продолжительности и температуре и проводить под контролем гемодинамики и ЭКГ. Снижение артериального давления и значительные колебания частоты сердечных сокращений в процессе процедуры могут оказать отрицательное влияние на мозговое и коронарное кровообращение у больных гипертонической болезнью, особенно пожилого возраста, с нарушением церебрального и коронарного кровообращения.

Выраженное повышение артериального давления после охлаждения в бассейне настораживает в отношении целесообразности такого вида охлаждения при наличии указанных нарушений, что совпадает с мнением многих других исследователей.

Баня и сердце – что говорят последние исследования ученых

Приятная новость для любителей попариться! Известный японский ученый Такаши Охори (Takashi Ohori) доказал, что баня благотворно влияет на работоспособность сердечно-сосудистой системы, стимулируя активность сердца.

Он проводил эксперименты с группой добровольцев, страдающих сердечной недостаточностью.Суть состояла в том, что участникам было предложено 5-разовое посещение бани в неделю по 15 минут за сеанс в трехнедельный период.

После каждого захода они укутывались теплым одеялом на 30 минут, чтобы температура тела была примерно на 1°C выше обычной.Результаты исследований показали значительное улучшение кровообращения, которое положительно повлияло на выносливость всех участников.

Так, если они раньше могли за 6 минут пройти 337 метров с нормальной нагрузкой на сердце, то после опытов – до 379. Полученные результаты были напечатаны в «The American Journal of Cardiology». Кроме того, исследования показали, что баня стимулирует работу нейронов головного мозга человека.

Приятная новость для любителей попариться! Известный японский ученый  Такаши Охори (Takashi Ohori) доказал, что баня благотворно влияет на работоспособность сердечно-сосудистой системы, стимулируя активность сердца. Он проводил эксперименты с группой добровольцев, страдающих сердечной недостаточностью.

Суть состояла в том, что участникам было предложено 5-разовое посещение бани в неделю по 15 минут за сеанс в трехнедельный период. После каждого захода они  укутывались теплым одеялом на 30 минут, чтобы температура тела была примерно на 1°C выше обычной.

Результаты исследований показали значительное улучшение кровообращения, которое положительно повлияло на выносливость всех участников. Так, если они раньше могли за 6 минут пройти 337 метров с нормальной нагрузкой на сердце, то после опытов – до 379.

Полученные результаты были напечатаны в «The American Journal of Cardiology». Кроме того, исследования показали, что баня стимулирует работу нейронов головного мозга человека. Это и объясняет, почему фанаты попариться всегда имеют хорошее настроение, самочувствие и отменное здоровье.

Баня, сауна — вред и польза, показания и противопоказания, правила принятия банных процедур

Посещение бани позволяет:

  • избавиться от шлаков и токсинов в организме через обильное потоотделение;
  • улучшить метаболизм;
  • тонизировать и очистить кожные покровы;
  • укрепить сердечную мышцу;
  • повысить иммунитет, избавиться от патогенных микроорганизмов;
  • укрепить кровеносные сосуды;
  • устранить суставные боли.
  • Некоторые считают баню мощной оздоровительной процедурой
  • Другие – отдыхом для души и тела
  • Третьи – серьезным фактором риска ряда заболеваний.

У каждой из этих теорий есть своя правда, в чем мы и разберемся в этой статье. Бани являются активным методом теплового воздействия на поверхность тела и дыхательную систему высокими температурами. Лечебное действие банных процедур направлено на устранение некоторых функциональных изменений в организме:

  • повышение резерва дыхательной и сердечно-сосудистой систем
  • ускорение микроциркуляции крови и лимфы
  • улучшение иммунной реактивности.

Физиологическое действие бани напрямую связано с показателем влажности воздуха. Паровая баня всегда приводит к более существенным функциональным сдвигам и скорейшему перегреванию, чем суховоздушная. За счет вдыхания горячего пара затрудняется газообмен и испарение пота, а на систему легочного кровообращения приходится значительная нагрузка.

Самая большая опасность, которую несет действие повышенных температур на организм – это активация перерождения клеток в злокачественные при наличии предраковых заболеваний, о которых можно и не догадываться, а также при наследственно обусловленном риске онкологии.
  • Сердце. Сердечная мышца работает значительно быстрее, перекачивая кровь по сосудам тела. Это улучшает общее функционирование органов.
  • Легкие. Во время дыхания горячим воздухом оказывается благоприятное влияние на органы дыхания. Часто пациентам с ЛОР (ринит, хронический бронхит) заболеваниями назначается инфракрасная баня для терапии легких.
  • Нервная система. После бани пропадает головная боль, уменьшаются спазмы и болевые ощущения. Человек приобретает душевное спокойствие. Также отмечается улучшение восприятия цветов, улучшается точность движений, нормализуется сон.
  • Банные процедуры рекомендуются людям, страдающим кожными заболеваниями и имеющим проблемы с суставами и мышцами. Подходят и для людей с расстройством сна.

    Гипертоническая болезнь 1 и 2 степени является основным противопоказанием к посещению бани. Кроме повышения АД, что противопоказано гипертоникам, увеличивается температура тела. Это может привести к перегреву внутренних органов и их быстрому выходу из строя.

    Крайне редко может произойти потеря сознания или даже остановка сердца.Знать точное решение о возможности посещения бани можно только после консультации с врачом, который учитывает наличие дополнительных болезней и патологий.

    • пульсирующая боль в области затылка;
    • появляется дрожь в теле;
    • темнеет в глазах;
    • чувствуется боль в сердце;
    • учащается пульс;
    • давление выше 140 на 90;
    • тошнота и рвота;
    • головокружение и общая слабость;
    • появляется шум в ушах;
    • нехватка воздуха для вдоха.

    Если на свежем воздухе состояние человека не улучшается более 10 минут – обязательно вызывайте скорую! Для того чтобы облегчить дыхательный процесс человека укладывают на твердую поверхность и подкладывают под голову твердый валик.

    Какую пользу приносит баня сердцу человека

    Горячий пар расширяет кровеносные сосуды, увеличивает кровоток и, соответственно, частоту пульса. Регулярные посещения бани тренируют сердечно-сосудистую систему, увеличивая ее способность противостоять различным заболеваниям.

    По статистике причиной многих инфарктов и инсультов является нарушение в системе кровообращения.В настоящее время врачи все чаще обращаются к бане как к средству для лечения многих заболеваний. В клиниках Финляндии широко и с успехом лечится гипертония.

    Кровяное давление начинает снижаться уже в парной и продолжает падать после банных процедур в течение часа. Если давление не снижается до нормального, то, по мнению многих врачей, в сердечно-сосудистой системе произошли необратимые процессы. Это является сигналом для применения других эффективных методов лечения.

    Горячий пар расширяет кровеносные сосуды, увеличивает кровоток и, соответственно, частоту пульса. Регулярные посещения бани тренируют сердечно-сосудистую систему, увеличивая ее способность противостоять различным заболеваниям. По статистике причиной многих инфарктов и инсультов является нарушение в системе кровообращения.

    В настоящее время врачи все чаще обращаются к бане как к средству для лечения многих заболеваний. В клиниках Финляндии широко и с успехом лечится гипертония. Кровяное давление начинает снижаться уже в парной и продолжает падать после банных процедур в течение часа.

    Если давление не снижается до нормального, то, по мнению многих врачей, в сердечно-сосудистой системе произошли необратимые процессы. Это является сигналом для применения других эффективных методов лечения.

    Противопоказания бани для сердца

    Какие все же существуют противопоказания? Во-первых, при обострении хронических заболеваний, характерных повышением температуры тела. Запрещено париться после инсульта, инфаркта миокарда и при воспалении коронарных сосудов.

    Противопоказано парение при тахикардии и всех видов гипертонии с признаками сердечной или почечной недостаточностью. Можно еще много перечислять различные болезни, говорить о бане и сердце, но лучше, чем врач, не ответит никто.

    Частота пульса здорового человека в момент его пребывания в парной повышается до значения 180 ударов в минуту. Интенсивность кровотока в организме повышается почти до двух раз, особенно при нахождении на верхнем полке, где температура пара значительно выше.

    Парение веником только увеличивает эти показания. Все это надо обязательно учитывать и помнить – все хорошо, что в меру.Проконсультируйтесь у своего семейного врача, спросите у него о бане и сердце, получите представление о вашем здоровье.

    Это поможет Вам с пользой для него использовать баню как профилактическое и лечебное средство.Дополнительные материалы на тему влияния бани на человека:Дорогие друзья! Если не сложно, поделитесь в этих социальных сетях со своими знакомыми. Спасибо!

    Какие все же существуют противопоказания? Во-первых, при обострении хронических заболеваний, характерных повышением температуры тела. Запрещено париться после инсульта, инфаркта миокарда и при воспалении коронарных сосудов.

    Противопоказано парение при тахикардии и всех видов гипертонии с признаками сердечной или почечной недостаточностью. Можно еще много перечислять различные болезни, говорить о бане и сердце, но лучше, чем врач, не ответит никто.

    Частота пульса здорового человека в момент его пребывания в парной повышается до значения 180 ударов в минуту. Интенсивность кровотока в организме повышается почти до двух раз, особенно при нахождении на верхнем полке, где температура пара значительно выше.

    Проконсультируйтесь у своего семейного врача, спросите у него о бане и сердце, получите представление о вашем здоровье. Это поможет Вам с пользой для него использовать баню как профилактическое и лечебное средство.

    В статью-содержание Воздействие бани на человеческий организм

    Можно ли ходить в баню с мерцательной аритмией?

    При посещении бани человеку с заболеваниями сердечно-сосудистой системы нужно соблюдать ряд ограничений. Температура в парилке не должна превышать 60—70 °C. Идеальный вариант — 50 °C с высокой влажностью воздуха, как в турецкой бане.

    Находиться под воздействием высоких температур разрешается 5—7 минут максимум. Помещение должно быть с хорошей теплоизоляцией, не выпускающей пар наружу. Если воздух во время банных процедур становится сухим и чересчур горячим, нужно облить стены небольшим количеством горячей воды для повышения влажности.

    Все вышеперечисленное – примерная модель сердечно-сосудистой системы и проблем, возникающих с ней с возрастом. Трубы стояков выполняют роль магистральных артерий, то есть толстостенных сосудов, по которым кровь перемещается от сердца к периферии.

    Самым крупным из этих «стояков» является аорта. Берущие на себя основную гидродинамическую нагрузку батареи – это сеть многочисленных артериальных сосудов, отвечающих за сопротивление кровотоку,– артериол, диаметр которых у человека меньше миллиметра.

    Трубы, по которым ржавая жидкость возвращается обратно к насосу, являются аналогом тонкостенных вен. Насос же, как нетрудно догадаться, – это сердце, благодаря работе клапанов нагнетающее кровь в систему и поддерживающее давление.

    Правда, сосуды человеческого тела обладают определенной эластичностью и в отличие от радиаторов парового отопления способны сокращаться.Однако с годами, к сожалению, это различие сглаживается, и основной причиной неполадок являются привычки бесхозяйственных «ответственных за эксплуатацию», то есть нас с вами.

    День за днем мы вольно или невольно вдыхаем никотин, отдаем должное жирной просоленной пище, предпочитая жареное красное мясо и животные жиры, «балуемся» водочкой и потребляем гораздо больше калорий и холестерина, чем наш организм способен утилизировать.

    А как говорили древние, капля точит камень не силой, но частотой своего падения. Со временем, у кого раньше, у кого позже, по мере развития атеросклероза, сосуды уплотняются, а в стенку артерии откладываются жировые бляшки, суживающие просвет сосуда или разрушающие стенку (ну чем не ржавчина?).

    Следует, впрочем, признать, что в некоторой степени развитие атеросклероза определяется наследственностью, куда менее подвластной коррекции, чем наши привычки.Основная же проблема заключается в том, что на изъязвившейся бляшке может вырасти тромб, способный перекрыть сосуд и отключить участок от системы циркуляции, или потерявший эластичность сосуд лопнет при повышении артериального давления, с аналогичными последствиями.

    Участок ткани, получавший кровь из этого сосуда, моментально «задохнется» и после некоторой борьбы за жизнь погибнет. На медицинским языком эта трагедия будет называться инфарктом, то есть омертвением участка ткани из-за снижения кровотока.

    Весь вопрос в том, в каком органе произойдет катастрофа.Наиболее подвержено подобным происшествиям сердце, поскольку работает день и ночь без перерыва и соответственно требует достаточного количества кислорода, поступающего с кровью по тем же измененным сосудам.

    По закону подлости, именно в сосудах сердца, так называемых коронарных артериях, атеросклеротические бляшки развиваются в первую очередь. Перенесшему инфаркт сердечной мышцы (миокарда) необходима длительная реабилитация.

    Омертвевший участок, к сожалению, не может вернуться к жизни, но его функцию в определенной мере могут взять на себя соседи. Лишь бы пациентом и врачом были сделаны выводы и проведено устранение причин, приведших к нарушению кровотока.

    Как вы уже поняли, риск кислородного голодания (ишемии) возникает, если доставка крови не соответствует потребности органа. Для сердца, например, подобная ситуация возможна при физической и эмоциональной нагрузке, когда сердце сокращается чаще и сильнее.

    У больных с повышенным артериальным давлением сердце постоянно испытывает повышенную нагрузку, прогоняя кровь через суженные сосуды, и может отреагировать болью даже на незначительное усилие. Не меньшую опасность представляет разрыв измененного сосуда в мозгу с кровоизлиянием (инсульт) при подъеме давления.

    Впрочем, внезапное падение артериального давления при измененных сосудах также чревато неприятностями, как показано на «отопительном» примере, так как из-за низкой скорости кровотока органы опять-таки не получают достаточного количества кислорода.

    Суммируя все вышесказанное, можно сделать вывод, что любое резкое колебание давления в сочетании с «возрастными» изменениями сердца и сосудов может значительно омрачить жизнь. Тяжелая физическая работа, хронический стресс, переживания и алкогольные эксцессы – вот основные факторы, провоцирующие сосудистые катастрофы.

    Почему же мы завели этот грустный разговор применительно к бане, которая для большинства ценителей – место тихое и спокойное, предназначенное для отдыха душой и телом? И все же каждый мало-мальски опытный парильщик без труда припомнит парочку случаев, когда на его глазах человеку в парной становилось нехорошо, а то и приходилось полежать на лавочке.

    Большинство подобных случаев напрямую связано с заходом в парную в нетрезвом состоянии и не требует специализированной помощи, но вполне наглядно показывает, какую нешуточную нагрузку может оказать баня на организм с гемодинамическими проблемами.

    Действительно тепловое расширение сосудов в парной ведет не только к усилению теплоотдачи, но и к снижению артериального давления. Для поддержания давления на прежнем уровне сердце вынуждено биться чаще, а дополнительная физическая нагрузка при парении веником способна довести число сердечных сокращений до критического.

    Выйдя из парной, мы традиционно обливаемся холодной водой – многочисленные сосуды кожи суживаются, и давление повышается. Прибавить сюда потери жидкости в парной с потом и последующее обильное питье в предбаннике – налицо колебания во внутренней среде организма, сравнимые с тяжелой физической работой. Что же делать?

    Страница 8 из 8

    Установлены существенные изменения в углеводном обмене: снижение содержания в крови глюкозы, увеличение мочевой и пировиноградных кислот. В экспериментальных наблюдениях потеря массы тела крыс на 5—7% приводила к снижению гликогена в печени и мышцах.

    Существенны изменения азотистого обмена. В крови повышается содержание белка, остаточного азота, мочевины, креатина и креатинина [Левченко К. П. 1978]. По данным ряда исследователей, после сауны повышается концентрация в крови холестерина, бета-липопротеидов и снижается концентрация НЭЖК- Все сдвиги в обменных процессах после сауны непродолжительны, они исчезают через 4 ч после процедуры при свободном питьевом режиме и сохраняются более длительно при его ограничении [Левченко К. П. 1978].

    Сауна, как стрессорогенная процедура, может способствовать кратковременному увеличению содержания в крови катехоламинов и их экскреции с мочой и активности ренина, что обусловлено стимуляцией симпатической нервной системы.

    Таким образом, рассмотренные аспекты действия сауны показывают, что направленность изменений в разных системах находится в тесной связи с интенсивностью и длительностью температурного воздействия, характером охлаждающей части процедуры;

    представление о реакциях организма, прежде всего системы кровообращения, позволяет дифференцированно использовать данный вид лечения, исходя из патогенеза заболевания, его стадии и особенностей течения.

    Сауна используется в лечении функциональных расстройств кровообращения (нейроциркуляторная дистония), гипертонической болезни I и IIА стадий, ИБС без ангинозных приступов, нарушений периферического кровообращения на почве функциональных расстройств и атеросклеротической окклюзии периферических сосудов.

    Противопоказания к применению сауны: любое острое заболевание, активный туберкулез, склонность к кровотечениям, язвенная болезнь, гипертиреоз и выраженная гиперсимпатикотония, глаукома, психические заболевания, эпилепсия, онкологические заболевания, а также возраст старше 70 лет.

    По книге: Сорокина Е. И. Физические методы лечения в кардиологии. — Москва: Медицина, 1989.

    Как определить можно ли в баню?

    Сердечная мышца здорового человека делает порядка 60—70 сокращений за минуту. Перебои с частотой сердечного ритма называются общим медтермином — аритмия. От работы миокарда зависит работа других органов в организме и то, как по венам и артериям циркулирует кровь.

    Если происходит нарушение в работе сердца, то это мгновенно сказывает на работе сосудов, кровоснабжении и на общем состоянии здоровья человека. Начальные изменения состояния миокарда бывают настолько незначительны, что увидеть их можно лишь на электрокардиограмме. Почувствовать, что с сердцем не все в порядке можно по следующим признакам:

    • головокружения;
    • слабость;
    • жжение за грудной клеткой;
    • неровное сердцебиение;
    • предобморочное состояние.

    Если ЭКГ показывает небольшие нарушения, но человек чувствует себя хорошо, у него нет никаких признаков аритмии — тогда в баню можно сходить. Баня способствует расширению сосудов и стимулирует кровообращение.

    Сердце начинает перекачивать кровь быстрее, таким образом, повышается его тонус. Но если есть в наличии хоть один из перечисленных признаков, от посещения теплого влажного помещения лучше отказаться.

    Когда можно в баню?

    При аритмии в легкой форме посещение парилки не противопоказано. Недолго париться можно при миокардитах, легкой форме ишемической болезни сердца, для которой характерно отсутствие приступов стенокардии и легкой сердечной недостаточности.

    Сауна и баня повышают сердечный пульс, поэтому тем, кому диагностируют легкую брадикардию (одна из форм аритмии, при которой понижается сердцебиение) полезно подышать влажным или сухим паром.Главное — во всем знать меру, а едва почувствовав ухудшение самочувствие, нужно сразу покинуть баню.

    При таких диагнозах запрещен резкий перепад температур, поэтому из горячей бани не следует нырять в бассейн, становится под ледяной душ или выходить на снег. Контраст горячего и холодного может вызвать обострение аритмии.

    С аритмией в форме тахикардии — учащенного сердцебиения, парится категорически запрещено. Также нельзя посещать баню или сауну тем, у кого:

    • был инфаркт;
    • стенокардия;
    • атеросклероз;
    • гипертония;
    • коронариит;
    • тромбоз;
    • нарушение коронарного кровообращения;
    • атеросклероз;
    • мерцательная аритмия;

    За минуту пребывания в бане доля крови, протекающей сквозь миокард, повышается в полтора и более раза. И уже за первые 10 минут колебания пульса повышается на треть и с каждой минутой возрастает.Аритмия — это практически всегда следствие изменений в сердечно-сосудистой системе, поэтому почувствовав учащенное сердцебиение или, наоборот, его снижение не нужно заниматься самолечение и ходить укреплять сердечную мышцу в парилку.

    Почувствовав первые симптомы аритмии, следует сразу же обратиться к врачу и возможно пройти обследование. Если сердечные заболевания уже имеются, но находятся в состоянии ремиссии, перед походом в баню не следует пренебрегать консультацией доктора, так как в жарком помещении заболевание может обостриться.

    В парилку точно нельзя

    В случаях наличия выраженных изменений, например, при частых желудочковых аритмиях, при мерцательной аритмии в любой ее форме, при синдроме слабости синусового узла, разного рода блокадах и других аритмиях, обусловленных гипертонией или выраженными изменениями в кардиальной мышце, посещать парилку точно не стоит.

    Причем в некоторых случаях противопоказанием является скорее аритмия, например, мерцательная аритмия, при которой резко повышается вероятность внутрикардиального образования тромбов. В других же случаях не стоит отправляться в парилку и испытывать свой организм на прочность через влияние высоких температур из-за серьезных изменений в сосудах и самом сердце.


    Поделитесь с друзьями!
    Vk
    Send
    Klass