Артериальная гипертония 1 степени - Все о гипертонии и ее лечении

Три степени болезни

  • Гипертония 1 степени. Симптомы и лечение заболевания не должны оставаться без внимания, несмотря на легкую форму патологии. Эта форма отличается скачкообразным изменением давления.
  • Гипертония 2-й степени. Артериальное давление удерживается в пределах 179/109 мм рт. ст. До планки нормальных значений это показатель опускается крайне редко.
  • Гипертония 3-й степени. Артериальное давление находится выше отметки 180/110 мм рт. ст. Отсутствие медикаментозного лечения может привести к серьезным осложнениям.

Риски развития осложнений

Чтобы обнаружить у человека артериальную гипертонию проводят такие основные исследования:

  • измеряется артериальное давление;
  • делается физикальная диагностика;
  • делается электрокардиограмма.

При подтверждении диагноза, лечащий врач назначает лечение. Кроме фармацевтических препаратов может назначить чаи на травах и терапию, основными принципами которой является:

  • кардинально изменить образ жизни, что требует от больного большой стойкости, так как нужно будет от многого отказаться;
  • нормализировать свой день – днем не перетруждаться, а ночью нормально отдыхать;
  • рабочий день должен быть нормированным. Строго запрещаются ночные смены и отсутствие выходных;
  • избегать излучений и вредностей химического характера;
  • ограничить количество употребляемой соли;
  • не переедать. Восстановить идеальный вес и придерживаться его;
  • хотя бы 4 раза в неделю от 30 до 40 минут посвятить физическим упражнениям (минимум быстрая ходьба);
  • отказаться от употребления табачных изделий;
  • свести до минимума прием алкогольных напитков.

При такой терапии следует вести дневник с показателями артериального давления, которое можно самостоятельно измерять в домашних условиях, воспользовавшись тонометром. Здесь также нужно придерживаться нескольких правил:

  • давление измеряется в спокойном состоянии и тишине. Должно пройти хотя бы 60 минут после приема пищи, напитков или курения;
  • измерять в сидячем положении. Рука должна полностью лежать на столе, а спина удобно упираться в спинку стула;
  • во время измерения нельзя разговаривать;
  • следить, чтобы манжета была правильно расположена – на одном уровне с сердцем;
  • давление меряется на обеих рукахдавление меряется на обеих руках. Потом сравнивается. Если показатели отличаются в меньшую сторону на 10 единиц, то потом еще раз измеряется на нерабочей руке (в основном левой). Если же показатель больше 10 единиц, то измеряется повторно на конечности с большим показателем;
  • между каждым измерением следует делать интервал от 1 до 3 минут. Стоит отметить, если у больного аритмия, то таких исследований нужно сделать от 4 до 6, а результатом станет среднее значение.
При таких самостоятельных исследованиях не стоит сравнивать показатели электронного и механического тонометра, так как они могут немного отличатся, а это может сказаться на введении дневника.

Для людей, больных артериальной гипертонией 1 степени, имеются некоторые противопоказания относительно работы:

  • запрещаются огромные эмоциональные и физические нагрузки;
  • нельзя работать в условиях, где много шума и вибрации;
  • противопоказана работа на высоте, особенно если это связано с электросетью;
  • категорически запрещается работать в сферах, на которых, из-за состояния здоровья, можно создать аварийную ситуацию (например, шофер);
  • крайне не приветствуются рабочие места, где постоянно меняется температура (например, банщик).

При обнаружении 1 степени гипертонии, следует сразу же приступить к лечению. Это позволит не только избавиться от одной патологии, а избежать еще нескольких, которые еще более опасны для здоровья, чем та, что спровоцировала их возникновение.

Анализируя течение болезни и провоцирующий риск, медики планируют вероятность осложнений для больного с диагнозом «артериальная гипертония 1 степени»:

  • Риск 1 свидетельствует о том, что в течение первых нескольких лет после появления симптомов недуга вероятность развития негативных последствий равна 15 %. Если заболевание находится под контролем, а пациент следует всем предписаниям со стороны врача, гипертония может не перерасти в другую стадию.
  • Риск 2 говорит, что прогноз развития осложнений находится на уровне от 15 до 20 %. В этом случае требуется активное лечение с использованием лекарственных препаратов, частые визиты к врачу.
  • Риск 3 характеризует прогнозируемую вероятность осложнений в 30 % случаев.
  • Риск 4 показывает, что прогноз крайне неблагоприятный.
Процент риска обычно определяется не только показателями АД, но также состоянием сердца, наличием сопутствующих патологий хронической природы. Кроме того, медики обращают внимание на наследственную предрасположенность и нарушения на гормональном уровне.

Опасность гипертонической болезни состоит в том, что первые симптомы могут появиться спустя много времени от начала развития патологического состояния. Но в то же время повышение систолического артериального давления выше отметки в 140-159 мм рт. ст. грозит развитием осложнений. При гипертонии 1 степени существуют следующие риски осложнений:

  • Пациент жалуется на головные боли, головокружения, тахикардиюРиск 1. Вероятность развития осложнений в течение ближайших 10 лет равняется 15%, угрозы для жизни не существует. Пациент жалуется на головные боли, головокружения, тахикардию. При отсутствии лечения заболевание переходит во вторую стадию. Это наиболее распространенный риск.
  • Риск 2. Вероятность появления осложнений составляет 15-20%, характеризуется резким повышением давления, может произойти резкий переход во вторую стадию. Способен развиться гипертонический криз, гипертрофия левого желудочка сердца.
  • Риск 3. Осложнения могут возникнуть с вероятностью 30%, заболевание активно прогрессирует, симптоматика ярко выражена.
  • Риск 4. Это самый неутешительный прогноз, вероятность образования последствий в котором составляет свыше 30%. Опасность заключается в развитии микроинфаркта мозга, гипертрофия сердечной мышцы, нефросклероза почек.

Процент риска при гипертонической болезни 1 степени определяется врачом после изучения показателе давления, состояния сосудов и сердца, а также учитывая результаты анализов и наличие других патологий.

Также учитывается наследственность и наличие дисфункций или сбоев в организме. Вероятность появления осложнений на начальной стадии заболевания минимальна и легко предотвращается, если своевременно устранить возможные причины и предпосылки патологии, а также начать лечение гипертонии 1 степени таблетками и народными средствами.

Статистические данные медицинских учреждений свидетельствуют о том, что высокое артериальное давление – одна из самых распространённых причин посещения врача.

И это неудивительно, ведь подобные проблемы беспокоят более трети взрослого населения. Опасность заболевания заключается в отсутствии каких-либо признаков недомогания на начальных этапах.

А именно в это время очень важно диагностировать гипертонию 1 степени, так как вовремя начатое лечение в большинстве случаев способно восстановить здоровье пациента практически до первоначального уровня. Что такое гипертония?

В результате неправильного функционирования сердечно-сосудистой системы кровь может оказывать слишком сильное давление на стенки сосудов. Системное превышение допустимых значений артериального давления (АД) считается заболеванием. По МКБ-10 оно имеет код I10 (первичная гипертензия).

Сбои появляются по разным причинам. Соответственно и клиническая картина будет несколько отличаться. Безусловно, диагноз «гипертония 1 степени» может установить лишь квалифицированный специалист, однако пациент должен обратиться к нему за помощью.

Симптомы 1 степени

В зависимости от показаний тонометра выделяют 3 степени артериальной гипертензии.

1-ую степень диагностируют в случае регулярного повышения верхнего давления до отметок 140-159, а нижнего – до 90-99 мм.рт.ст.

Показания тонометра – это единственный показатель, позволяющий точно установить степень гипертонии.

Болезнь не зря прозвали «тихим убийцей». Гипертония первой степени не тревожит человека тяжелыми недомоганиями и явно выраженными неприятными ощущениями.

Тем не менее, существует комплекс симптомов, наличие которых часто становится первым звоночком:

  • головная боль. Она может периодически тревожить больного, потом временно отступать. Болевой синдром не всегда бывает ярко выраженным. Обычно беспокойство доставляют неприятные ощущения и тяжесть в височной и/или затылочной области. Это самый важный симптом. По возможности, при его появлении нужно измерить давление;
  • головокружение. Может сопровождать головные боли или проявляться отдельно. Иногда становится причиной обморока;
  • учащённое сердцебиение. Нередко сопровождает повышение показателя диастолического давления;
  • бессонница или другие нарушения сна, шум в ушах. Возникают на фоне недостаточного мозгового кровообращения.

Все перечисленные симптомы могут беспокоить время от времени, особенно после физической активности, затем самостоятельно исчезать. Однако регулярное их появление – веский повод обратить внимание на состояние своего здоровья.

Симптомы 1 стадии

Американская и европейская классификация гипертонии не содержит её деления на стадии.

Однако в нашей стране оно успешно используется.

В зависимости от уровня прогрессирования заболевания выделяют три стадии. Для правильной оценки необходимо оценить, насколько серьёзно пострадали органы-мишени. Этот критерий является основным.

При гипертонической болезни 1 стадии органы ещё не имеют выраженного поражения. Следовательно, явной симптоматики не наблюдается.
Измерение АД

Изредка пациент может чувствовать недомогание, шум в голове, отёки, слабость, возможно носовое кровотечение. На этом этапе заболевания симптомы имеют переменчивый характер: то появляются, то внезапно исчезают без каких-либо видимых причин, затем снова возвращаются.

Признаки 1 степени

Зачастую понятия «симптом» и «признак» считаются идентичными. На самом же деле это не так.

В отличие от симптомов, признаки заболевания заметны не только для больного, но и для окружающих людей. То есть признак является объективным показателем патологии, а симптом – это только субъективные ощущения пациента.

Основным признаком первой степени гипертонии является регулярное повышение АД до отметки 140/90 и выше. Чтобы убедиться в точности предполагаемого диагноза, необходимо измерять давление два раза в день.

Первый раз – утром, сразу после пробуждения, не вставая с постели. Второй – перед ужином, около 5 часов вечера. Если тонометр будет регулярно выдавать повышенные значения, можно с большой долей вероятности предположить начальный этап артериальной гипертензии.

Признаки 1 стадии

Симптомы артериальной гипертонии 1 степени

Типичные проявления возникают уже при гипертонической болезни 1 стадии.

К симптомам гипертонии 1 степени относят:

  • головные боли, головокружения;
  • пульсацию в висках;
  • тошноту;
  • постоянную усталость, снижение работоспособности;
  • сосудистую недостаточность;
  • сужение капилляров, сопровождающееся синюшностью кожных покровов рук и ног;
  • учащенное сердцебиение;
  • усиленное потоотделение;
  • появление белка в моче;
  • отечность лица и нижних конечностей;
  • снижение остроты зрения;
  • нарушение чувствительности и похолодание пальцев;
  • расширение сосудов глазного дна;
  • резкие перепады артериального давления (в некоторых случаях амплитуда составляет 60 ед.);
  • боли в левой части грудной клетки;
  • одышку;
  • признаки нарушения функций почек (учащенное мочеиспускание, задержку жидкости в организме, лихорадочный синдром).

При приступе гипертонии вышеуказанная симптоматика сопровождается усилением головной боли, рвотой, задержкой мочи и стула, проблемами с дыханием, раздражительностью. Криз может продлиться от нескольких часов до нескольких суток.

Гипертонию можно вылечить только при условии изменения образа жизни. Пациент должен отказаться от вредных привычек, начать правильно питаться, ввести в распорядок дня умеренные физические нагрузки.

Если давление повышается постоянно, применяют лекарственные средства и физиотерапевтические методы.

На начальной стадии гипертонии лечение подразумевает использование методов гидро- и термотерапии. Снизить артериальное давление помогают следующие процедуры:

  • Баня. Температура воздуха не должна превышать 50°C. Процедура нормализует работу нервной системы, способствует выведению токсинов и лишней жидкости.
  • Углеродная ванна. Диоксид углерода оказывает благотворное влияние на сердце и сосуды, способствует нормализации АД. Способ используется для лечения гипертонической болезни 1 стадии, атеросклероза, постинфарктных осложнений.
  • Ножные ванночки. Ноги поочередно погружают в горячую и холодную воду. Начинают с воздействия высокой температуры. Эффективность терапии повышает массаж.

При гипертонии 1 степени для лечения таблетки используют следующие:

  • ингибиторы АПФ (Рамиприл, Эналаприл);
  • блокаторы кальциевых каналов (Верапамил);
  • диуретики (Спиронолактон);
  • бета-адреноблокаторы (Атенолол).
Препараты каждой группы оказывают воздействие на те или иные механизмы повышения артериального давления. Выбор средства, с помощью которого можно лечить гипертонию, зависит от общего состояния организма.

Народные средства

Для лечения гипертонии на ранних этапах используют следующие народные рецепты:

  • Чесночный настой. 2 зубчика мелко нарезают и заливают 200 мл теплой воды. Через 12 часов средство процеживают и принимают утром натощак. Курс терапии длится месяц.
  • Настойку сосновых шишек. Сырье заготавливают в летнее время. 100 г промытых шишек помещают в стеклянную банку и заливают 0,5 л водки. Средство настаивают 21 день, после чего процеживают через марлю. Принимают настойку по 1 ч. л. за полчаса до каждого употребления пищи. Жидкость можно разбавлять водой или наливать в чай.
  • Лимон с медом и клюквой. Лимон измельчают на терке, 1 ст. л. полученной массы смешивают с тем же количеством протертой клюквы и 1 стаканом свежего меда. Смесь употребляют по 1 ст. л. по утрам и вечерам.
  • Сок моркови. Содержит вещества, укрепляющие стенки сосудов и нормализующие кровообращение. Свежевыжатый сок пьют по утрам по 200 мл.
1 степень гб

При лечении начальной стадии гипертонии из рациона исключают острые и соленые блюда, полуфабрикаты, говяжьи и свиные субпродукты, газированные напитки, жареное мясо и рыбу, крепкий чай и кофе.

В рацион включают свежие овощи и фрукты, диетическое мясо (телятину, кролика), нежирную рыбу и свежевыжатые соки. Эти продукты восполняют дефицит витаминов, помогая избегать обострения хронических заболеваний.

В зависимости от степени развития осложнений, поражения различных систем организма, 1 степень гипертензии характеризуется следующими симптомами:

  1. Головные боли затылочной, теменной области. Боли нарастают с такой силой, что человеку трудно открывать, закрывать глаза.
  2. Мелькание перед глазами. Происходит вследствие резкого увеличения сосудистого объема крови.
  3. Снижение работоспособности, общая слабость организма.
  4. Нарушение сна.
  5. Нервное напряжение.
  6. Гул в ушах.
  7. Стабильно высокий пульс.
  8. Левосторонние болевые ощущения в грудной области, иррадиирующие в руку или область лопатки.

Указанные симптомы легко путают с обычным переутомлением после физических нагрузок. А иногда наоборот, пациент сваливает проявление симптоматики на простую усталость, не предпринимая соответствующих мер, и запускает болезнь.

Артериальная гипертензия – это коварное заболевание, которое в народе принято называть «тихим убийцей». Такое прозвище болезнь приобрела по причине бессимптомного течения патологического процесса на начальной стадии развития.

Если вы думаете, что сможете определить у себя гипертонию, опираясь на самочувствие, то вы глубоко ошибаетесь. Конечно, некоторые люди сразу по изменению своего состояния здоровья понимают, что у них возникла проблема.

Из-за отсутствия симптомов в начале развития, люди обращаются за медицинской помощью уже на запущенном этапе заболевания, когда излечиться от патологии полностью невозможно. Нередкие случаи, когда болезнь обнаруживается во время профилактического осмотра.
  • головные боли, локализующиеся в затылочной, височной или теменной части головыголовные боли, локализующиеся в затылочной, височной или теменной части головы;
  • головокружения, вплоть до обморочного состояния;
  • тахикардия;
  • шум в ушах;
  • отечность конечностей;
  • чувство тяжести в руках и ногах;
  • проблемы с памятью;
  • повышенная потливость;
  • бессонница ночью, сонливость в дневное время;
  • летающие «мушки» перед глазами;
  • отдышка;
  • болезненные ноющие ощущения в области сердца за грудиной, иррадиирующие в руку или лопатку;
  • постоянная усталость, чувство разбитости.

Характерной особенностью гипертонии 1 степени является то, что симптоматика наблюдается не постоянно, а лишь изредка, на время очередного приступа повышения давления. Очень важно обратить внимание на характер головных болей.

На начальной стадии заболевания они наблюдаются периодически, увеличиваясь во время физических нагрузок. Часто сопровождаются другими симптомами. Также возникает общее недомогание. В периоды улучшения человек чувствует себя замечательно, из-за чего и затрудняется диагностика проблемы.

С течением заболевания симптоматика усиливается, приобретает постоянный характер, наблюдаются изменения глазного дна, нарушение функционирования сердечно-сосудистой и мочевыделительной системы. Если вы стали неоднократно замечать у себя вышеперечисленные симптомы, то необходимо проводить регулярные измерения АД при помощи специального прибора – тонометра.

Первое измерение давления нужно производить утром после пробуждения, не вставая с кровати, а второй раз АД следует померять в районе 4-5 часов дня. Если показатели выше нормы на протяжении нескольких дней, то необходимо обратиться в медучреждения для проведения более точной диагностики.

После того, как было проведено тщательное обследование, сданы все анализы и установлен факт наличия повышенного давления, определяется степень тяжести гипертонии и назначается комплексное лечение. Так как артериальная гипертензия 1 степени является начальной стадией развития патологического процесса, то лекарственные препараты для гипертонической болезни назначаются лишь в крайних случаях.

  • Произвести коррекцию режима активности и отдыха. У человека, больного гипертонией, должен быть полноценный отдых и 8-ми часовой здоровый сон.
  • Избавиться от лишнего веса. Ни для кого не секрет, что ожирение и гипертоническая болезнь – это два понятия, которые часто встречаются вместе. Каждый потерянный килограмм способствует снижению АД на 2 мм рт. ст. особенно это правило касается гипертоников с ожирением.
  • Бросить курить, употреблять алкогольные напитки.
  • Отказаться от употребления кофеина и энергетических напитков, способствующих повышению давления.
  • Регулярно заниматься физическими упражнениями, любимым видом спорта. Особенно хорошо на стабилизации давления отражается плаванье, ходьба.
  • Минимизировать потребление соли до 4 грамм в суткиМинимизировать потребление соли до 4 грамм в сутки.
  • Правильно питаться. Необходимо придерживаться специальной диеты для гипертоников, главной целью которой является уменьшение ежедневного потребления соли и жидкости. Также из рациона питания должны исключиться все жирные, острые, копченные или жареные блюда. При гипертонии 1 степени отлично подойдет диета стол №10, которая поможет за короткий промежуток времени нормализировать показатели АД и благоприятно повлияет на работу всего организма.
  • Остерегайтесь физических или нервных перенапряжений, стрессовых ситуаций, переживаний и различных негативных эмоций.
  • Следить за тем, чтобы в организм поступало достаточное количество магния, который очень полезен для работы сердца.

Для достижения лучшего результата рекомендуется воспользоваться следующими вспомогательными лечебными методами:

  • сеансы психотерапии;
  • релаксирование;
  • массаж;
  • мануальная терапия;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • средства народной медицины;
  • иглоукалывание;
  • ароматерапия;
  • гирудотерапия.
В случае, если изменения образа жизни недостаточно, существует вероятность развития осложнений или перехода заболевания на 2 стадию, артериальное давление не стабилизируется, то назначаются медикаментозные препараты для женщин и мужчины.

Для лечения начальной стадии гипертонии при необходимости кардиолог может назначать следующие медикаментозные препараты:

  • диуретики: Клопамид, Фурасемиддиуретики: Клопамид, Фурасемид;
  • бета-блокаторы: Бисопролол, Анаприлин;
  • ингибиторы АПФ: Каптоприл, Энап;
  • альфа-блокаторы;
  • сосудорасширяющие препараты;
  • антагонисты кальция;
  • седативные средства;
  • статины;
  • транквилизаторы.

Признаки 1 стадии

Причины патологии

В зависимости от уровня артериального давления (АД) различают три степени протекания болезни:

  1. 1-ая, мягкая гипертония. Давление верхнее от 140 до 159, нижнее от 90 до 99 мм рт.ст.;
  2. 2-ая, умеренная стадия. АД верхнее от 160 до 179, нижнее от 100 до 109 мм рт.ст.;
  3. 3-ая, тяжелая гипертензия. Давление больше или равное диапазону 180×110 мм рт.ст.

Часто сами пациенты недооценивают первую стадию заболевания. Многие считают, что все пройдет и лечения не требуется.

С ней наблюдается до 70% пациентов, страдающих гипертонией.

Именно у таких больных возможность получения мозгового инсульта в 2 — 4 раза выше, чем у здорового человека.

Поэтому отношение и внимание к пациентам из 1 и 2 группы должно быть не менее бдительным, чем к больным с тяжелыми формами.

Пациенты с первой степенью гипертонии иногда халатно относятся к течению болезни отчасти потому, что они не могут дифференцировать свои субъективные ощущения. Тем временем недуг начинает прогрессировать.

У человека появляется негативная динамика увеличения артериального давления. Оно начинает чаще выходить за рамки положенного. Это становится определенной нормой самочувствия.

В это время страдает не только кровеносная система, но и внутренние органы. В тяжелых случаях в них могут возникать патологические нарушения.

Признаки и симптомы гипертонии 1 степени проявляются:

  • нарушенный сон;
  • головные боли разного характера;
  • удрученное состояние, постоянная нервозность;
  • редкие, но ощутимые сердцебиения в области груди (сердца).

Собственно все причины повышенного давления связывают с первичной или со вторичной гипертензией.

Истинные причины появления первичной патологии не выяснены. Обычно говорят о наследственных факторах развития болезней сердца или патологии вен и сосудов.

Имеются и факторы риска, такие как:

  1. вялый или сидячий образ жизни;
  2. лишний вес, ожирение, курение, алкоголизм;
  3. тяжелые условия труда;
  4. постоянное стрессовое состояние;
  5. потребление вредной и чрезмерно соленой пищи.

Все эти факторы могут, так или иначе, влиять на прогрессирование заболевания.

Вторичная гипертензия развивается по причине развития побочных явлений при лечении внутренних органов. Например, печени, почек, сердца и сердечно-сосудистой системы в целом.
Что такое гипертония?

Лечение гипертонии 1 степени начинается с профилактических мер без употребления химических лекарств.

К консервативным мерам профилактики относят:

  1. Корректировка образа жизни и привычек. Для улучшения состояния больного ему необходимо проявить собственную инициативу и силу воли. Отказаться от всех вредных привычек: курения и алкоголя. Никотин пагубно влияет на стенки кровеносных сосудов. Под его действием они разрушаются и теряют эластичность. Отказ от алкоголя или уменьшение его потребления. Даже малая доза спиртного всегда повышает АД. Разрешенная доза алкоголя при слабом течении болезни: до 30 гр. в день мужчинам и до 20 гр. женщинам.
  2. Увеличение физических нагрузок и изменение ритма дня. Человеку следует больше двигаться. При ожирении или лишнем весе пациенты больше подвержены риску возникновению тяжелых форм артериальной гипертонии. Существует риск атеросклероза сосудов головного мозга и сердца. Страдают суставы ног и рук, позвоночник. Возможно развитие сахарного диабета. Если фигура человека внешне напоминает яблоко (излишнее скопление жира в нижнем отделе живота), то он уже попадает в группу риска. Доказано, что снижение веса у больных гипертонией всегда влечет понижение АД.

    Физические упражнения или занятия ЛФК. Для улучшения сосудистого тонуса и укрепления сердечной мышцы вводят анаэробные нагрузки по 30 — 40 минут, 4 раза в неделю.

    Также важно соблюдать режим отдыха и сна. Отказаться от длительного просмотра телевизора и не засиживаться за монитором компьютера.

  3. Соблюдение правильного режима питания. Обязательно условие – каждодневный прием пищи не менее 4 раз за сутки.

    Нельзя переедать или набивать желудок на ночь. Последний прием пищи должен быть за 2-3 часа до подготовки ко сну. Также стоит добавлять в рацион питания свежие овощи и фрукты, злаки. В них содержится необходимый для сердца калий, а также кальций. Чтобы пополнить запасы магния в организме, необходимо есть молочные продукты. Для улучшения состояния тканей сосудов стоит снизить потребление животных жиров.

    С осторожностью относиться к соленой пище. Рекомендуемая норма потребления пищевой соли до 5 гр. в стуки. Доказано, что увеличение этой нормы всего в два раза повышает уровень АД на 4-5 мм.рт.ст.

    Для улучшения работы кровеносной системы стоит разнообразить рацион питания рыбными продуктами, особенно морского происхождения.

Если меры профилактики не дают необходимого эффекта, больного переводят на лечение медикаментами.

Таблица: Клинические рекомендации по лечению 1 и 2 степени гипертонии

Гипертензия первой стадииГипертония второй стадии
Отказ от вредных привычек и изменение образа жизни на 30-и дневный срок. Через месяц курс легких препаратов для снижения АД.Полный отказ от вредных привычек, диета, отказ от жирной и соленой пищи сроком на 14 дней. Через две недели начало курса приема гипотензивного препарата, после обследования врачом.

Больным с артериальной гипертонией важно своевременно обратится к специалисту для консультации и подбора нужного лекарственного препарата. Важно помнить, что успешное лечение зависит не только от доктора, но и от самого пациента.

Существует ещё одна ситуация, при которой у больного может возникнуть инсульт или инфаркт. Это гипертонический криз. Он связан с обострением гипертонической болезни, когда АД стабильно высокое.

В таком случае проводят неотложные терапевтические действия:

  1. Снижают давление на 25% за первые два часа. Важно не ускорять скорость его снижения.
  2. Достигают «целевого АД» в течение нескольких часов. В идеале не более 24 – 48 часов от начала терапевтических действий.
Симптомы и лечение гипертонии 1 степени
Если медикаментозная терапия не приносит нужного эффекта, срочно вызывают скорую помощь!

Для снижения АД используют лекарственные средства быстрого и непродолжительного воздействия. Такие как: каптоприл, пропранолол, нифедипин, клонидин и празозин. Вводятся препараты сублингвально или перорально.

И так! Если симптомы указывают на 1 степень гипертонии, лечение должно начинаться с ежедневных методов профилактики. Важно запомнить, что начальная стадия болезни легко поддается лечению, а вот 2-3 степень требуют пожизненного приема лекарств.

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Артериальная гипертензия может быть следствием некоторых патологических процессов или сформироваться как самостоятельное заболевание. В последнем случае она может не сопровождаться другими хроническими заболеваниями. Спровоцировать начало гипертонии разные факторы.

Возможные причины болезни:

  • Генетическая предрасположенность;
  • Повышенный стрессовый фон;
  • Ожирение;
  • Нездоровое питание;
  • Пагубные привычки;
  • Малоподвижный образ жизни.

Так, потребление алкоголя оказывает негативное влияние на работу всех систем и органов. При этом даже один бокал вина может привести к повышению АД. Курение же приводит к уплотнению стенок сосудов, тем самым провоцируя не только гипертонические приступы, но и сердечно-сосудистые заболевания.

На сегодняшний день также доказана связь по поводу употребления большого количества соли и скачками артериального давления. Ионы натрия и вода накапливаются в стенках сосудов, тем самым вызывая их утолщение. На этом фоне растет периферическое сопротивление сосудов, и показатели давления увеличиваются.

Если же гипертония развилась как следствие основного заболевания, то необходимо выявлять первопричину. На фоне лечения повышенного АД необходимо минимизировать влияние основного патологического процесса.

Возможные причины вторичной гипертонии:

  • Болезни сосудов;
  • Заболевания почек;
  • Недостаточность надпочечников;
  • Гормональные сбои;
  • Прием некоторых лекарственных средств.

Риск развития гипертонии с вероятностью 1 степени зависит от количества воздействующих на организм провоцирующих факторов.

К возможным причинам развития гипертонической болезни 1 степени относят:

  • Генетическую предрасположенность. Риск развития болезни оценивается как высокий, если гипертония имеется у близких родственников пациента — родителей, бабушек или дедушек. Чем больше родственников страдает артериальной гипертензией, тем выше риск.
  • Половую принадлежность. Заболевание чаще обнаруживается у мужчин.
  • Возрастные изменения в организме. Гипертония развивается на фоне снижения эластичности сосудистых стенок, наблюдающегося у пациентов старше 40 лет.
  • Беременность. Способствует увеличению объема циркулирующей в организме крови с последующим повышением артериального давления.
  • Стрессы. Психоэмоциональные перегрузки приводят к увеличению уровня выделяемого надпочечниками адреналина. Вещество быстро сужает сосуды, повышая сопротивление их стенок.
  • Прием некоторых медикаментов. Повышению давления способствует употребление гормональных противозачаточных средств, антибиотиков, нестероидных противовоспалительных средств.
  • Вредные привычки. Вещества, содержащиеся в спиртных напитках и табачном дыме, вызывают непроизвольные сокращения сосудистых стенок.
  • Атеросклеротические поражения сосудов. Развиваются при повышении уровня холестерина в крови. Вещество образует бляшки, закупоривающие просветы артерий.
  • Наличие хронических заболеваний. Гипертония 1 стадии возникает на фоне сахарного диабета, нарушения функций гипоталамуса, пиелонефрита, острой почечной недостаточности, воспаления надпочечников, гипофиза или щитовидной железы.
  • Избыток соли в рационе. Употребление соленой пищи вызывает спазм артерий и приводит к задержке жидкости в организме.
  • Малоподвижный образ жизни. Способствует замедлению метаболических процессов, приводящему к нарушению функций сердечно-сосудистой системы.
  • Наличие лишнего веса. Приводит к нарушению кровообращения, сопровождающемуся повышением давления.
  • Смена погодных условий.
  • Хроническое недосыпание.

Проявление гипертонии 1-й степени

Содержание статьи

Несмотря на постоянные усилия врачей, появление новых лекарств и схем лечения, такое заболевание, как артериальная гипертония не утрачивает своего медико-социального значения. Последнее связано с широкой распространенностью среди населения и такими осложнениями, как инфаркт миокарда и инсульт. Эти состояния часто приводят к инвалидизации и летальным исходам.

Артериальное давление считается повышенным, если величина систолического артериального давления составляет 140 мм рт. ст. и выше, а величина диастолического артериального давления −90 мм рт. ст. и выше.

При условии, что эти данные были получены в результате не менее трех измерений, произведенных в различное время суток в спокойной обстановке, а пациент не принимал лекарственных средств, влияющих на величину артериального давления.

В случаях, когда повышение артериального давления обусловлено известными, устраняемыми причинами речь идет о симптоматических артериальных гипертензиях. Таковые встречаются при заболеваниях почек (гломерулонефрите, пиелонефрите и др.

), эндокринной патологии (тиреотоксикоз), приеме лекарственных средств, повышающих артериальное давление (оральные контрацептивы, нестероидные противовоспалительные средства, лекарства от насморка, обладающие адреномиметической активностью) и т. д.

Мы же поговорим о хроническом заболевании, при котором повышение артериального давления является основным клиническим проявлением. Оно называется гипертоническая болезнь. Его точные причины не выявлены. Но существует ряд предрасполагающий факторов риска. К ним относятся:

  • Пол и возраст (чаще болеют мужчины после 30 лет, женщины в период менопаузы)
  • Вредные привычки (курение, злоупотребление алкоголем)
  • Нерациональное питание (преобладание жирной пищи в рационе)
  • Малоподвижный образ жизни
  • Ожирение, сахарный диабет
  • Храп
  • Наследственность
  • Стресс

Заболевание на начальных стадиях часто протекает бессимптомно. Это объясняет большой процент поздних обращений за квалифицированной помощью, когда наблюдается вторичное поражение основных систем органов.

Как понять, что у вас гипертония 1 степени? Симптомы патологии определяются в зависимости от вовлечения в патологический процесс так называемых органов-мишеней:

  • Нарушение проходимости в сосудах мозга приводит к возникновению головных болей, спутанности сознания.
  • При сердечной недостаточности наблюдается тахикардия, одышка и повышенная отечность.
  • Почечная недостаточность проявляется в форме задержки жидкости в организме, изменения цвета и количества мочи.

Отсутствие симптомов обычно выражается во внешне абсолютно здоровом виде человека. Однако такая видимость может исчезнуть в любой момент. Вследствие стрессовых ситуаций у человека резко повышается давление, ухудшается общее самочувствие.

Когда следует обратиться к врачу?

Гипертония 1 степени, симптомы которой перечислены выше, не должна оставаться без внимания. При появлении первых признаков заболевания необходимо обратиться за квалифицированной помощью.

Все пациенты, которые входят в группу повышенного риска развития этого недуга, должны ежегодно проходить полное диагностическое обследование. Только таким образом можно выявить болезнь на начальной стадии и предпринять необходимые меры по ее устранению.

Для выявления признаков гипертонии врачи используют следующие методы инструментального обследования: измерение АД, ЭХО-кардиография, УЗИ почек и сердца, МРТ мозга, анализы крови. Если этих тестов достаточно для подтверждения первичного диагноза и определения его степени, на этом этапе обследование пациента заканчивают и назначают соответствующую терапию.

Пренебрежение здоровьем иногда плачевно заканчивается для пациентов, у которых была выявлена гипертония 1 степени. Инвалидность, проблемы с работой сердечной системы — это лишь некоторые осложнения, к которым может впоследствии привести этот недуг.

Как лечить гипертонию?

Гипертония 1 степени легко устраняется нормализацией образа жизни. Применяются народные методы: отвары трав, включение в рацион питания продуктов, богатых витаминами. Часто народные целители предлагают лечить гипертензию 1 типа отваром свеклы с добавлением меда, клюквенного сока.

Основные рекомендации по стабилизации артериального давления:

  1. Скорректировать рацион питания, добавив овощи, фрукты, богатые витаминами, микроэлементами. Особую пользу принесут витамины С, Е, калий. Они благотворно отражаются на работе сердечно-сосудистой системы.
  2. Сказать «нет» алкоголю, курению. Отказ от пагубных пристрастий быстро приведет организм в форму, наладит работу иммунной системы, улучшит обменные процессы.
  3. Активно заняться своим весом. Если имеется избыток массы тела, важно как можно быстрее устранить проблему. Избыток жировых отложений нарушает все процессы организма. Каждый лишний килограмм изменяет показатели артериального давления в большую сторону.
  4. Заниматься умеренными физическими нагрузками. Спорт очень полезен для здоровья человека. Он помогает держать мышцы в тонусе, помогая сосудам.
Болит голова
Когда народные средства, корректировка образа жизни не приносят желаемого результата, назначается медикаментозное лечение гипертонии 1 степени.

Среди лекарственных препаратов используются следующие:

  1. Седативные средства. Помогают снизить нервное напряжение, нормализовать сердечный ритм.
  2. Препараты, ускоряющие выделение мочи. Предотвращают застой жидкости в сосудах, внутренних органах. Выводят вредные вещества из организма.
  3. Медикаменты, способствующие расширению сосудов. Улучшают кровообращение, обеспечивают мозговые оболочки кислородом.
  4. Препараты, улучшающие работу центральной нервной системы.

Гипертония 1 степени — не приговор. Вовремя начатое лечение — залог успешного выздоровления. Иногда достаточно начать вести здоровый образ жизни, отказавшись от привычек, вызвавших сбои в работе сердца, сосудов. Главное — не пропустить первые симптомы, не дать заболеванию завладеть организмом.

Главной целью лечения гипертонии является уменьшение риска возникновения сердечных осложнений. Незначительное увеличение АД и возможность его самопроизвольного снижения на начальных этапах заболевания свидетельствуют об обратимости органических и функциональных осложнений. Поэтому при выявлении недуга в первую очередь врачи рекомендуют немедикаментозную терапию.

В первую очередь врачи советуют отказаться от всех пагубных привычек (алкоголь, курение). Проникновение никотина в организм способствует снижению просвета сосудов, что ведет к повышению кровяного давления и формированию тромбов. Никотиновая зависимость — это главная причина, почему возникает гипертония 1 степени.

Симптомы и лечение заболевания — это достаточно сложный вопрос, решение которого невозможно представить без уменьшения массы тела. Ожирение у представительниц прекрасного пола считается ведущим фактором риска возникновения недуга. Правильное и сбалансирование питание позволит навсегда забыть об этой проблеме.

учащенное мочеиспускание
Еще одним важным шагом на пути к выздоровлению считается уменьшение количества стрессов в повседневной жизни. Полностью избежать переживаний, безусловно, не представляется возможным. Однако врачи советуют чаще расслабляться, научиться контролировать свою жизнь. Для этих целей отлично подходят сеансы медитации и йога, разнообразные тренинги.

Если вышеперечисленные рекомендации не помогают, приходится прибегать к помощи медикаментозного лечения. Его можно сочетать с нетрадиционными методами терапии (массаж, лечебные травы).

Риски развития осложнений

Гипертоническое заболевание первой степени редко приводит к осложнениям. Своевременное обращение к врачу и соблюдение предписаний – залог успешного и быстрого избавления от болезни. Но в случаях, когда состояние запущено и гипертония быстро прогрессирует, не избежать серьезных последствий.

К ним относят инсульт головного мозга, инфаркт миокарда, сердечную недостаточность, которая приводит к ухудшению кровоснабжения головного мозга, почечную недостаточность, сахарный диабет. Также у пациента появляется более высокий шанс развития гипертонии тяжелых степеней.

В основном скачки артериального давления при легкой форме гипертензии нормализуются самостоятельно, без применения медикаментов.

Если процесс запустить, развиваются следующие осложнения, поражающие органы человека:

  1. Инсульт, некроз тканей мозговых оболочек. При отсутствии своевременного лечения головной мозг человека перестает получать достаточное количество кислородного питания, нарушается нормальное кровоснабжение мозговых оболочек, происходят необратимые изменения в сосудах.
  2. Сердечная недостаточность. Сужение сосудов усложняет работу сердца, добавляя нагрузок. Увеличивается сосудистый объем крови, сердечная мышца накапливает дополнительную массу, что приводит к осложнениям в работе сердца и сдавлению сосудов.
  3. Патология почек. Гипертония негативно влияет на любой орган. Почки страдают из-за задержки жидкости, нарушения водного баланса организма и сбоя обменных процессов.

Осложнения редко развиваются при первой стадии гипертензии. Однако наблюдать за состоянием стоит, чтобы не пропустить серьезную патологию.

Диета при первой степени гипертонии

Мужчина бросает курить

Кроме соблюдения основных рекомендаций на начальной стадии болезни может потребоваться медикаментозная терапия. Препараты подбираются только специалистом на основании симптомов и возраста больного.

Для лечения гипертонии рекомендуют:

  • Диуретики (мочегонные);
  • Нейромедиаторы для нормализации мозгового кровообращения;
  • Антагонисты кальция;
  • Успокоительные средства, особенно травяные сборы,
  • Препараты для снижения уровня холестерина в крови,
  • Сосудорасширяющие средства.
Особое внимание также стоит уделить поливитаминным препаратам. Так, витамины группы В оказывают положительное действие на состав крови. При их регулярном применении она становится менее вязкой и разжижается. Благодаря этому улучшается ее ток по сосудам.

Также имеет смысл подключать другие альтернативные способы лечения болезни. Они будут наиболее эффективными при первых признаках гипертонии 1 степени. Хорошо себя зарекомендовали такие методики как иглоукалывание, массаж, мануальная терапия. Все они оказывают общеукрепляющее действие на организм.

Необходимые рекомендации по образу жизни:

  1. Коррекция веса. Если больной страдает ожирением, то ему будет крайне сложно справиться с болезнью. Без изменения ежедневного рациона медикаментозная терапия не будет столь эффективной.
  2. Уменьшение потребления соли. Работа почек и уровень артериального давления тесно связаны между собой. Поэтому важно, чтобы в организме не скапливалась лишняя жидкость. Повышенное потребление поваренной соли как раз увеличивает нагрузку на почки и на объём циркулируемой крови.
  3. Профилактика стрессовых ситуаций. Все негативные эмоции и стрессы приводят к резкому повышению уровня гормонов, на этом фоне начинают активизироваться многие процессы, в том числе повышается артериальное давление. Именно поэтому важно соблюдать покой и равновесие.
  4. Отказ от вредных привычек. Спиртные напитки и табак несут только вред нашему здоровью, а если уже развилась сосудистая патология, то дальнейшее злоупотребление данными веществами будет только усугублять ситуацию.
  5. Активизация образа жизни. Сниженная физическая активность часто приводит к скачкам артериального давления, поэтому важно постараться вести более активный образ жизни и уделить особое внимание спорту. Также положительное влияние на общее самочувствие окажут пешие прогулки.

При выполнении рекомендаций относительно изменения образа жизни и лекарственной терапии обычно состояние больных заметно улучшается. Это позволяет удержать болезнь на начальной стадии, и даже повернуть ее впять. Главное – проявить желание и пересмотреть свое отношение к здоровью.

Неотъемлемым этапом лечения этого заболевания является корректировка питания с ограничением потребления соли, жидкости и жиров животного происхождения. Последние могут приводить к атеросклеротическим изменениям в сосудах, поэтому они заменяются овощными культурами и диетическим мясом/рыбой. Количество потребляемой соли также важно сократить до 3 г в сутки или исключить вовсе.

Диета при гипертонии 1 степени преследует одновременно несколько целей: уменьшение холестерина в кровотоке, снижение объемов крови и профилактика задержки излишков жидкости в организме.

Из рациона медики рекомендуют полностью исключить жирное мясо, алкоголь, сладости и выпечку, соленья и маринованные блюда. Что кушать можно? Разрешается употребление любых овощей и фруктов, злаковых, нежирных молочных продуктов, постного мяса.

Продукты желательно кушать в тушеном или отварном виде. Рекомендуется 5-6-разовое питание небольшими порциями. Правильно подобранный рацион обеспечивает поступление в организм необходимых для его нормальной работы веществ и витаминов, что положительно отражается на АД.

Препарат Спиронолактон

Начальная стадия ГБ требует немедленного пересмотра привычного рациона. Стоит максимально отказаться от потребления соли и продуктов, богатых животными жирами, фаст-фуда, копченостей. Все эти продукты могут привести к образованию специфических бляшек, которые негативно влияют на проходимость кровеносных сосудов.

Суть диеты — свести к минимуму уровень холестерина, понизить объемы крови в организме и избежать образования отеков в тканях.

Из способов приготовления пищи стоит исключить поджарку, копчение, гриль. Особенно рекомендуется готовить на пару, но можно и тушить, и отваривать продукты. Кушать необходимо 6-7 раз в день. Порцию лучше накладывать минимально возможную. Частые приемы пищи полезнее.
  • Алкоголь,
  • Сладости, варенье, выпечку,
  • Кофе и какао,
  • Газированные напитки,
  • Крепкий чай,
  • Маринованные продукты и соления,
  • Консервы,
  • Полуфабрикаты,
  • Любые острые приправы.

Что полезно:

  • Овощи и фрукты,
  • Зелень,
  • Любые ягоды (особенно черника),
  • Злаковые,
  • Чеснок и лук,
  • Овощные бульоны,
  • Морепродукты,
  • Масло растительного происхождения,
  • Молочные продукты.

Профилактические мероприятия

Лучшим вариантом профилактики гипертонии считается здоровый образ жизни (сбалансированное питание, отсутствие пагубных привычек, полноценный отдых). Важную роль в предупреждении этого заболевания играет физическая активность, ведь именно гиподинамия зачастую приводит к его развитию. Оптимальными видами спорта являются езда на велосипеде, ходьба, плавание.

Если сложно сразу переходить на интенсивные занятия, можно начать с коротких пеших прогулок. Первоначально можно отказаться от общественного и личного транспорта, ходить на работу пешком.

Важно периодически проходить обследование всего организма, сдавать анализы крови на сахар и холестерин, следить за работой сердца. Такие профилактические меры позволяют на ранней стадии выявить болезнь и предупредить ее дальнейшее прогрессирование.

Гипертония 1 степени (симптомы и лечение описаны в материалах этой статьи) встречается у людей всех возрастов и социальных классов. Опасность этого недуга заключается в том, что часто он протекает в скрытой форме, то есть бессимптомно.

Поделитесь с друзьями!
Vk
Send
Klass