Лечение гипертонии у молодых

Нормы давления в молодом возрасте

Основные причины высокого давления скрыты в образе жизни парня или девушки. Гипертония у молодых людей не всегда проявляется сразу. Зачастую люди не обращают внимания на симптомы, по которым нужно было бы обратиться к врачу. Поэтому нужно хорошо знать причины, которые помогут определить гипертонию.

Вероятность повышения давления существует при развитии остеохондроза. Обычно остеохондроз развивается у людей, которые имеют сидячую работу. Когда неправильно оборудовано рабочее место или человек не следит за осанкой, мышцы шеи и спины постоянно находятся в напряжении. Такое состояние может нарушать питание мозга, что и приводит к изменению кровяного давления.

Пагубные привычки

Нездоровый образ жизни, избыточный вес и постоянные стрессы способствуют развитию гипертонии.

У молодых мужчин гипертония наблюдается по причине наличия вредных привычек. Самые распространенные из них - курение и избыточное употребление алкогольных напитков. К примеру, при похмелье слишком нагружается мозг и портится состояние сосудов, потому что организм пытается побороть продукты распада алкоголя.

Нарушения сердечно-сосудистой системы возникают и при вдыхании табачного дыма, также это касается пассивных курильщиков. Токсины, попадающие в кровь вместе с дымом, блокируют усвоение организмом витамина «С».

Избыточный вес

Наиболее распространенная причина гипертонии - так называемый метаболический синдром, который определяется после сдачи анализа крови. Зачастую кровь содержит повышенный уровень инсулина, жиров, что влечет за собой сужение кровеносных сосудов и соответственно хроническое повышенное давление. Диагноз гипертензии и гипертонии часто ставят мужчинам с обхватом талии 120 см и выше.

Чаще всего у молодых людей давление может подниматься по причине неправильного питания. Чтобы давление не повышалось необходимо свести к минимуму потребление таких продуктов, как поваренная соль, сельдь, капуста, копченые продукты, фастфуд, сыры, соусы, т. к. они в значительной мере нагружают кровеносные сосуды.

Гипертиреоз и гипотиреоз - избыток и недостаток - могут вызывать повышение давления, которое не поддается традиционному медикаментозному лечению гипертонии. Чаще всего это заболевание наблюдается у девушек и женщин.

Прием медикаментов

Высокое давление может возникнуть как побочный эффект после приема некоторых препаратов.

Еще одной причиной высокого давления может быть побочный эффект от приема определенных лекарственных средств. К таким медикаментам относятся средства от простуды, ринита. Также гипертонию может спровоцироватьвызвать сосудосуживающее или успокоительное средство, которое принимали на протяжении долгого времени. Большинство антибиотиков и НПВП в качестве побочного эффекта провоцируют скачки АД в молодости.

Другие причины

  • наследственность;
  • стресс;
  • малоподвижный образ жизни;
  • травмы центральной нервной системы;
  • сбои в гормональной системе.
Часто встречающаяся гипертония в молодом возрасте, причины которой могут свидетельствовать об образе жизни этих людей, не всегда заставляет их задуматься о состоянии своего здоровья. В основном наблюдается гипертония у молодых мужчин, которые не знают, что у этого заболевания есть несколько названий, одно из них – «тихий убийца».

Гипертония в молодом возрасте сейчас развивается у многих людей, не достигших 30 лет. Иногда они просто не подозревают, что у них существуют подобные проблемы.

Различные неприятные симптомы, которые могут проявляться с некоторой периодичностью, свидетельствуют о гипертонии в молодом возрасте:

  • частые головные боли;
  • головокружение;
  • раздражительность;
  • сниженная работоспособность;
  • слабость в конечностях;
  • ухудшение памяти;
  • забывчивость и снижение интеллекта;

Если при измерении АД цифры превышают верхнюю границу нормы, тогда нужно понизить ее с помощью медикаментозных препаратов. Если высокие показатели выявлены совершенно случайно при хорошем самочувствии, визит к врачу откладывать все равно не стоит.

Может быть, физиологическое повышение АД, встречающееся в подростковом возрасте, связано с физическими или психоэмоциональными нагрузками на растущий организм. Но есть и патологическое, вызванное из-за заболеваний некоторых органов.

Развивающаяся гипертония в молодом возрасте, причины которой могут зависеть от наследственного фактора, также подвластна погодным условиям. Даже в юном возрасте многие замечают, что у них появляются ноющие боли в конечностях перед дождем или снегом.

Факторы, из-за которых развивается гипертоническая болезнь у молодых людей:

  1. Заболевания позвоночного столба.
  2. Переедание и потребление большого количества соли.
  3. Патологическое изменение функций почек.
  4. Употребление лекарственных препаратов, влияющих на состояние АД.
  5. Климатические условия.
  6. Избыточный вес.
  7. Недостаток калия в организме.
  8. Звуковое и электромагнитное излучение.
  9. Несоблюдение режима сна и бодрствования.
  10. Нервные перенапряжения.
Иногда давление повышается в ночное время. Это связано с высокой активностью нервной системы, именно в эти часы.

Признаки высокого давления у лиц молодого возраста часто не бывают ярко выраженными, только в период развития гипертонических кризов у них могут проявиться некоторыми неприятными симптомами, которые выводят человека из строя на некоторое время. Иногда скачки давления остаются незамеченными.

Симптомы гипертонии у мужчин, как и у женщин, имеют схожесть:

  • Сильная головная боль в височной или затылочной области головы.
  • Головокружения.
  • Носовые кровотечения.
  • Отеки на руках и ногах, иногда на лице.
  • Лицо и грудь могут быть гиперемированы.
  • Боли в грудном отделе, а также чувство тяжести и затруднение дыхания.
  • Тахикардия и ухудшение зрения.
  • Тошнота и рвота.
  • Отсутствие сна.
  • Раздражительность и тревожность.

Чаще всего у мужского пола в молодом возрасте встречается высокое артериальное давление. Состояние сосудов в их организме долгое время остается хорошим и находится в достаточном жизненном тонусе, сохраняя нормальную трудоспособность.

Если не начать вовремя лечение гипертонии, она из доброкачественной перерастает в злокачественное течение, при котором скачки АД становятся регулярными. Иногда давление поднимается до высоких цифр и держится постоянно, снижаясь только при помощи лекарственных препаратов.

Все увеличения давления ведут к развитию более серьезных патологий внутренних органов:

  • Ухудшение сна из-за частых скачков АД и плохого самочувствия человека.
  • Потеря памяти, приводящая к развитию старческого слабоумия.
  • Некроз сердечной мышцы, приводящий к патологической работе сердца.
  • Стенокардия, характеризующаяся сильными болями за грудиной.
  • Изменение сердечного ритма, приводящее к сердечной недостаточности.
  • Ухудшение функционирования головного мозга и развитие ишемических и геморрагических инсультов и инвалидности.
  • Снижение зрения или полная его потеря из-за кровоизлияния в сетчатку глаза.
  • Патологическое изменение функционирования почек.

Все эти заболевания сейчас уже возникают и в молодом возрасте, не исключается и летальный исход от ишемической болезни сердца, а также инсультов и инфарктов. Поэтому не только людям в зрелом возрасте, но и молодым тоже нужно внимательно следить за состоянием своего здоровья.

При наличии высокого уровня АД у пациента врач назначает анализы крови и мочи, УЗИ внутренних органов, компьютерную томографию, допплер сосудов и рентгенографию.

Если есть нарушения со стороны внутренних органов, понадобится консультация врачей, специализирующихся на их лечении, для устранения причины повышенного АД. Лечить гипертонию нужно длительно.

Вот некоторые общие правила, которые нужно соблюдать всем людям, страдающим этим заболеванием:

  1. Соблюдение режима сна и отдыха.
  2. Больше позитива, оградить себя от ненужных стрессов.
  3. Обязательные ежедневные прогулки и умеренное занятие спортом, бег.
  4. Соблюдение здорового питания.
  5. Ограничить прием соли.
  6. Отказ от алкоголя и курения.
  7. Контроль давления утром и вечером, при необходимости мерить чаще.
  8. Ежедневный прием лекарственных препаратов для коррекции давления.
Лечение гипертонии проводится подбором лекарственных средств, которые будут подходить только этому человеку. Нельзя заниматься самолечением, принимать препарат, приписанный другим людям.

Высокое артериальное давление распространено среди молодых мужчин, и должно восприниматься ими очень серьезно.

Вам меньше 35 лет, и вы хорошо себя чувствуете, однако врачи обнаружили у вас повышенное артериальное давление и советуют вам в ближайшем будущем заняться этим вопросом. Как энергичный молодой человек, вы думаете, что с этой проблемой можно разобраться и через 5 лет. В конце концов, разве это не заболевание стариков?

«Молодым людям трудно поверить, что у них гипертония, поэтому они редко повторно приходят на консультацию к врачу», говорит Дэниэл Лэкленд, представитель Американского общества гипертонии. «Часто такие пациенты могут вылечить гипертонию с помощью похудения и перемены стиля жизни, но они редко пытаются вылечиться».

Запущенная гипертония вызывает повреждения сердца и других органов, и может привести к смертельно опасным заболеваниям, таким как сердечное заболевание, инсульт и заболевание почек. Гипертонию называют «тихим убийцей», потому что симптомы обычно появляются только после того, как повреждаются жизненно важные органы.

«Но лечение может действительно продлить вашу жизнь», говорит Лэкленд в интервью.

Высокое артериальное давление

Если ваше артериальное давление составляет 120/80, 120 – это показатель систолического давления или давления крови на стенки артерий во время ударов сердца. 80 – это показатель диастолического давления или давления между ударами сердца.

Возрастая категорияАД у парней (мм рт. ст.)АД у девушек (мм рт. ст.)
От 15 до 20 летОт 120/80 до 122/80От 100/70 до 116/72
От 20 до 25 летОт 122/80 до 125/80От 116/72 до 120/75
От 25 до 30 летОт 125/80 до 128/80От 120/75 до 125/75

Причины гипертонии у молодых людей

Молодым людям важно обратить снимание именно на последние виды причин, поскольку из-за них и появляется высокое давление уже в 25 лет. Гипертонию могут вызывать патологии сердца или щитовидки.

Для начала стоит разобраться, какая гипертония бывает в молодом возрасте:

  • физиологическая форма считается неопасной, так как артериальное давление повышается временно после определенных факторов: стрессовой ситуации, пробежки, занятий спортом, умственных нагрузок и т. д.
  • патологическая форма характеризуется повышением давления без видимых причин.

Причины патологической формы артериальной гипертонии у молодых парней и девушек:

  • Вредные привычки: табакокурение, распитие алкогольных напитков, употребление наркотических средств. Всё это приводит к перегрузке головного мозга, ухудшению состояния кровеносных сосудов. В период похмелья организм наполняется продуктами распада вредных веществ от алкоголя и наркотиков, что нарушает функциональность сердца. Во время вдыхания табачного дыма в кровь проникают токсины, что приводит к блокировке процесса усвояемости витамина С, а если его не хватает, нарушается кровообращение, давление поднимается.
  • Патологические нарушения в позвоночнике: остеохондроз, сколиоз и другие болезни. Также артериальная гипертония возникает на фоне застойных явлений в позвоночнике, например, при статических позах, сидячей работе. Всё это нарушает процесс кровоснабжения, на сосуды оказывается сильнейшее давление, с которым кровеносная система справиться не может. Давление возникает на фоне недостаточности питания сосудов головного мозга.
  • Ожирение любой степени. При избыточном весе у человека нарушаются все метаболические процессы, что приводит к отложению холестерина, жиров и прочих вредных веществ на стенках вен, из-за чего они сужаются. Подробнее о том, как избавиться от лишнего веса при гипертонии – читать тут.
  • Неправильный рацион питания и злоупотребление такими продуктами, как соль, соусы, копчености, соленая рыба, капуста. Вредные продукты не только повышают давление, но и со временем забивают своими отложениями кровеносную систему.
  • Эндокринные заболевания: воспаление щитовидной железы, гипотиреоз, гипертиреоз, сахарный диабет. При эндокринных патологиях нарушается баланс гормонов, что вызывает превышение артериального давления.
  • Болезни почек практически во всех случаях приводят к гипертонии.
  • Наследственная предрасположенность играет немаловажную роль. Если ближайшие родственники страдали от гипертонии, то она возникает у детей и людей в молодом возрасте.
  • Влияние некоторых медикаментозных препаратов. Это могут быть противопростудные лекарства, антибиотики, нестероидные противовоспалительные средства, седативные препараты, сосудосуживающие медикаменты.

Внутренние факторы

  • Генетическая предрасположенность;
  • Врождённые патологии сердца;
  • Заболевания печени, почек и других органов.
Повышенный риск развития гипертонией может быть связан с генетической предрасположенностью, унаследованной от родителей

Повышенный риск развития гипертонией может быть связан с генетической предрасположенностью, унаследованной от родителей

Внешние факторы

  • Злоупотребление вредными привычками;
  • Несбалансированное питание;
  • Малоактивный образ жизни и отсутствие физических нагрузок;
  • Вредные условия на производстве;
  • Частые стрессы и нервное переутомление;
  • Неправильное употребление препаратов от каких-либо заболеваний;
  • Недостаток отдыха и полноценного сна и прочее.

Факторов гораздо больше, чем можно представить, но все предугадать невозможно. На самом деле возникновения артериальной гипертензии из-за внешнего воздействия можно было бы избежать, но, к сожалению, не все придерживаются здорового образа жизни.

Факторы риска

Подводя итог вышесказанных причин высокого кровяного давления у молодого человека, можно выделить основные факторы, которые подвергают мужчину или девушку риску повышения давления:

  • Вредные привычки. Гипертония не заставит себя ждать, если человек ведет нездоровый образ жизни.
  • Неправильное питание. Употребление в ежедневном рационе продуктов, повышающих артериальное давление, а также не отслеживание массы тела.
  • Наследственность. Если в роду у парня были гипертоники, то есть вероятность, что патология возникнет и у него.
Артериальная гипертония - самое распространенное заболевание сердечно-сосудистой системы. Патология может возникать даже у молодых женщин и мужчин, а в пожилом возрасте диагностируется практически у каждого второго человека.
  • Что такое систолическая гипертония
  • Классификация заболевания
  • Причины систолической гипертензии
  • Симптомы заболевания
  • Диагностика ИСГ
  • ИСАГ в молодом возрасте
  • Гипертензия у пожилых людей
  • Лечение гипертонии
  • Диуретики от гипертонии
  • B-адреноблокаторы
  • Антагонисты кальция
  • Ингибиторы АПФ
  • Профилактика систолической гипертензии

Если нормальной считается цифра давления до 130/85 мм рт. ст., то при гипертонии показатель повышается - незначительно или в серьезной степени. Изолированная систолическая гипертония - одна из разновидностей патологии, опасная по развитию тяжелых осложнений.

Под изолированной систолической гипертензией (гипертонией), или ИСГ (ИСАГ) понимают форму гипертонии, которая приводит к росту систолического (верхнего) давления более 140 мм рт. ст., тогда как диастолическое давление находится в пределах 90 мм рт. ст. и далее не повышается. У некоторых больных диастолическое давление бывает даже чуть снижено.

По статистике, данный диагноз имеет примерно 1/3 людей с гипертонией. У лиц старшего возраста ИСГ встречается в 25 % случаев. Среди молодых патология отмечается реже, примерно у 3 % населения до 40-летнего возраста.

Гипертензия данного типа более опасна в плане смертельного исхода от сердечных и сосудистых осложнений - гипертонического криза, инсульта, инфаркта миокарда. Так, риск инсульта возрастает в 2,5 раза, общий риск сердечно-сосудистой смертности - в 3 – 5 раз.

Выделяют следующие степени заболевания:

  1. Пограничная с давлением 140 – 149 мм рт. ст.
  2. Первая с давлением 140 – 159 мм рт. ст.
  3. Вторая с давлением 160 – 179 мм рт. ст.
  4. Третья с давлением более 180 мм рт. ст.

Нижнее, диастолическое давление при этом не возрастает выше 90 мм рт. ст.

Выделяют следующие виды изолированной систолической артериальной гипертензии:

  1. Эссенциальная, или первичная. Причины этого типа заболевания не установлены, недуг не является следствием других сосудистых патологий или прочих проблем в организме. Чаще всего первичная гипертония передается по наследству.
  2. Вторичная, или симптоматическая. Развивается на фоне болезней головного мозга, почек, то есть имеет вторичную природу.

Рост кровяного давления не признается закономерным последствием старения организма, и все-таки износ сосудов - важный фактор риска по развитию гипертонии. У старых людей патология отмечается на порядок чаще.

Прочие процессы в организме, которые вызывают появление ИСГ с возрастом, таковы:

  • падение почечного, мышечного и церебрального кровотока из-за уменьшения сердечного выброса;
  • снижение скорости клубочковой фильтрации;
  • уменьшение чувствительности особых рецепторов в сосудах и сердце.

Если явные причины для роста систолического давления не выявлены, гипертензия признается первичной. Раньше по возрасту патология может развиваться у курящих людей, у злоупотребляющих алкоголем, потребляющих много жирной, пересоленой и другой вредной пищи.

Вторичная гипертензия бывает обусловленной массой заболеваний и состояний, основные из них:

  • сахарный диабет;
  • атеросклероз сосудов;
  • застойная сердечная недостаточность;
  • перенесенный инсульт;
  • недостаточность клапана аорты;
  • гипертиреоз;
  • тяжелая анемия;
  • длительная лихорадка;
  • АВ-блокада сердца;
  • пороки сердца;
  • аортит;
  • опухоли надпочечников, почек;
  • синдром Иценко-Кушинга;
  • хроническая почечная недостаточность;
  • повышенный уровень кальция, натрия в крови;
  • затяжные стрессы.
Существует медикаментозная ИСАГ - заболевание, при котором нормальный уровень давления растет вследствие приема некоторых препаратов (преимущественно стероидных гормонов, противозачаточных средств).

Обычно самые важные проявления систолической гипертонии не зависят от возраста, хотя у молодых людей они дольше не дают о себе знать на первых стадиях болезни.

Больные с гипертензией часто жалуются на сердечные боли, в основном тупые, ноющие, очень редко - колющие, сильные. Из общих симптомов имеются слабость, падение работоспособности, сонливость. Возможность переносить физические нагрузки и даже обычные дневные нагрузки резко падает.

У мужчин ИСГ может быстрее прогрессировать, что связано с высокой частотой курения, плохим питанием и злоупотреблением алкоголем. У женщин развитие заболевания часто происходит в менопаузе, когда оканчивается естественная защита сосудов половыми гормонами.

У пожилых людей есть особенность течения заболевания, а именно - повышенный риск развития тяжелых осложнений. Это связано с длительностью присутствия ИСГ и более высоким уровнем давления. У лиц старшего возраста чаще имеются сопутствующие болезни - сахарный диабет, атеросклероз, подагра, ожирение и прочие.

В связи с этим у пожилых чаще возникает ночная гипертензия, или гипертония покоя. Характерен быстрый рост давления после пробуждения. Такие симптомы соответствуют предвестникам тяжелых осложнений - ишемического и геморрагического инсульта, инфаркта миокарда.

ИСГ, как и прочие виды гипертензии, может проявлять себя гипертоническими кризами. Верхнее давление резко возрастает до 200 мм рт. ст. и выше, нижнее остается практически без изменений. Криз приводит к спазму сосудов головного мозга и способен окончиться инсультом. Но часто гипертонические кризы оканчиваются благополучно, давление приходит в норму.

Диагностика ИСГ

Диагноз ставится человеку, у которого при трех визитах к врачу через каждые 2 – 3 недели или при домашних измерениях давления его уровень равен 140/90 мм рт. ст. и более. Если имеются характерные признаки гипертонии, но зафиксировать точный уровень давления не удается, следует произвести суточное мониторирование, уделив особое внимание показателям в ночное, утреннее время.

Для поиска причин заболевания, подтверждения/исключения диагноза вторичной гипертензии назначается ряд прочих обследований:

  • общий, биохимический анализы крови;
  • исследование почечных фракций;
  • липидограмма;
  • ЭКГ и УЗИ сердца, коронарных сосудов;
  • УЗИ почек и надпочечников;
  • анализ на гормоны щитовидной железы и т. д.

Специалисты выделяют несколько факторов риска, при которых люди в юном возрасте могут столкнуться с гипертонией:

  • Различные заболевания, протекающие в острой или хронической форме;
  • Часто гипертония возникает из-за избыточной массы тела. Поэтому очень важно следить за своей физической формой;
  • Чаще всего заболевание возникает у молодых женщин до 30-летнего возраста;
  • Злоупотребление табакокурением и алкоголем приводит к нарушениям сердечно-сосудистой системы, что, как правило, способствует повышению кровяного давления;
  • Человек, который не высыпается, часто устаёт, подвержен стрессам и переутомлению также рискует заболеть гипертонией;
  • При возрастных изменениях могут происходить сбои в работе различных жизненно важных органов. Что, к сожалению, может привести к проблемам с АД.
Вредные привычки провоцируют не только развитие гипертонии, но и массу других серьезных заболеваний

Вредные привычки провоцируют не только развитие гипертонии, но и массу других серьезных заболеваний

К самой большой группе риска относятся молодые девушки и парни с генетической предрасположенностью к заболеванию. В таком случае необходимо очень тщательно следить за состоянием здоровья и соблюдать меры профилактики. Если всё делать правильно, то риск развития гипертонии крайне мал.

Основные симптомы

По мере развития гипертонии у пациента возникают:

  • Головокружения и тошнота;
  • Регулярные головные боли;
  • Общая слабость;
  • Гипергидроз (повышенное потоотделение);
  • Постоянное чувство усталости.

Симптомы практически во всех случаях идентичны и у мужчин, и у женщин. Главная опасность недуга заключается в том, что на начальной стадии симптомы очень слабые или совершенно отсутствуют. При этом заболевание продолжает развиваться и прогрессировать.

Один из наиболее частых симптомов - регулярны головные боли

Один из наиболее частых симптомов – регулярны головные боли

Спустя некоторое время симптомы становятся более выраженными и проявляются в виде:

  • Нарушения сна и сердечного ритма;
  • Ухудшения зрения;
  • Шума в ушах и «мушках» в глазах;
  • Дрожания пальцев рук;
  • Кровотечений из носа.

Если не начать своевременное лечение, то симптомы будут прибавляться, а заболевание усложняться. Впоследствии это может привести к очень серьёзным патологиям и значительному ухудшению состояния заболевшего.

Важно! Даже если головные боли или переутомление, по вашему мнению — это следствие тяжёлых условий труда, лучше всё равно не игнорировать их и обратиться к врачу для исключения развития болезни.

У мужчин симптомы гипертонии могут быть разными, и их отличие заключается в степени тяжести болезни, ее стадии. Всего выделяют 3 степени заболевания. На первой стадии наблюдаются только периодические скачки давления, после чего идет спад и самостоятельная нормализация показателей.

В результате гипертонии начинается постоянная слабость и раздраженность, снижается активность, появляется тревога внутри. У больных людей могут быть сбои координации, меняется походка. С наступлением гипертонического криза возможны такие симптомы:

  1. Невыносимая боль в голове.
  2. Повышенное сердцебиение.
  3. Быстрое ухудшение зрения.
  4. Подташнивание и рвота, через некоторое время.
  5. Пропадает чувствительность в конечностях.
  6. Краснеет лицо.
  7. Одышка начинается не только при нагрузках, но и в спокойном состоянии.
  8. Боль в сердце.

Симптомы гипертонии у мужчин в молодом возрасте и в пожилом не отличаются, кроме того, представленный перечень признаков может указывать не только на высокое давление, но и на заболевания сердца. Точный диагноз может установить доктор.

Во время гипертонического криза человек может терять сознание, возникают боли в грудной области, иррадиирущие в лопатку и руку. При появлении любого описанного дискомфорта лучше быстрее обратиться к доктору, поскольку это может быть серьезная патология.
  • Покраснение кожи. Зачастую при повышенном давлении краснеет кожа лица и шеи, т. к. происходит расширение кровеносных сосудов, расположенных близко к поверхности кожи.
  • Головокружения, шум в ушах, головные боли. Болезненные ощущения в области затылка и висков.
  • Нарушается острота зрения. Иногда появляется рябь в глазах.
  • Потливость, одышка.
  • Быстрая утомляемость, забывчивость.

Опасность гипертонии в молодом возрасте заключается в невозможности распознать проблему, потому что симптоматика практически отсутствует на начальных стадиях развития.

Далее появляются некоторые симптомы, которые возникают довольно часто:

  • повышение потливости;
  • ослабленность организма;
  • быстрая утомляемость;
  • одышка при ходьбе;
  • головокружение;
  • тошнота, переходящая в рвоту.
Боль чаще всего локализуется в затылочной области, а пульсация отмечается в висках. Молодые люди при таких симптомах ссылаются на сумасшедший ритм жизни, переживания, простуды. По этой причине и не обращаются к специалистам.

В более запущенных случаях признаки нарастают и дополняются такой симптоматикой:

  • снижение остроты зрения;
  • ухудшение сна;
  • звон в ушах и летающие мушки перед глазами;
  • отёчность лица и конечностей;
  • частичная потеря памяти;
  • кровотечение из носа;
  • аритмия и тахикардия;
  • обмороки.

Лечение и профилактика

Гипертония в молодом возрасте особенно опасна, поскольку чревата ранним развитием осложнений. Поэтому лечение следует начинать как можно быстрее, кардинально сменив образ жизни. Медики настоятельно рекомендуют следующие перемены.

Похудение. Полезно поддерживать нормальный вес, индекс массы тела должен составлять от 18,5 до 24,9 пунктов. Если этого достичь, можно рассчитывать, что с каждым потерянным десятком килограммов уйдет от 5 до 20 мм. рт. ст. давления.

Диета. Потребуется перейти на рацион, который будет состоять из:

  1. обезжиренных молочных продуктов;
  2. овощей;
  3. фруктов;
  4. ягод;
  5. тощих сортов рыбы, мяса.

Необходимо резко сократить количество жиров, в том числе и насыщенных. Эта мера поможет дополнительно избавиться от 8-14 пунктов давления.

Гипертония у молодых людей
Меньше соли. Поскольку проблемы с сосудами и давлением практически всегда связаны с чрезмерным потреблением поваренной соли, для лечения гипертонической болезни следует сократить ее употребление до 1 чайной ложки в сутки.

Следует понимать, что многие готовые продукты уже содержат соль (консервы, колбасы, соления), поэтому от них стоит полностью отказаться. Нужно искоренить привычку досаливать пищу, а лучше вообще заменить натрий чесноком, пряными травами, специями. Благодаря минимальному потреблению соли систолическое давление уменьшится на 2-8 мм. рт. ст.

Физические нагрузки. Полезно заняться регулярными аэробными упражнениями, например, ходьбой. Когда гипертоник быстро ходит по 30 минут в сутки в течение всей недели, его систолическое АД гарантировано снизится на 4-7 пунктов.

Отказ от вредных привычек. Молодые мужчины должны обязательно ограничить употребление спиртных напитков, а вот от курения (активного и пассивного) стоит отказаться полностью. Это позволит:

  • уменьшить давление еще на 2%;
  • оздоровить сосуды.

Когда резко бросить курить никак не удается, гипертонику следует хотя бы уменьшать количество выкуренных сигарет. В этом помогут различные лекарственные препараты, которые провоцируют отвращение от табачного дыма.

Рекомендовано также держать сигарету в левой руке, если мужчина правша и наоборот. Одним словом, необходимо сделать так, чтобы процесс курения перестал приносить привычное удовольствие, чего бы это ни стоило.

Что касается спиртного, умеренное потребление сухого вина может стать отличным способом предупреждения атеросклероза. В идеале необходимо пить красные сорта вин.

Для лечения нужно использовать комплексные методы, особенно если речь идет о заболевании в молодом возрасте. Такой метод подразумевает использование медикаментозных средств, специального режима питания, нормализация режима дня, а также прием определенных средств народной медицины.

Все лекарства для лечения болезни направлены на нормализацию и уменьшение давления, а также на улучшение кровообращения. Применяется для терапии целый ряд медикаментов, а курс лечения и его план может определить только доктор, конкретно для пациента. Стандартной и одинаковой методики борьбы с гипертонией нет.

Во время использования описанных препаратов рекомендуется избегать стрессовых ситуаций, нормализовать свой день и больше времени пребывать на воздухе.

При правильной терапии и под руководством доктора, обострений и серьезных последствий можно буде избежать. Запрещается самостоятельно выбирать препараты и заниматься лечением без медицинской консультации.

Во время гипертонии пациенту потребуется использовать строгие диетические правила, ведь кризы появляются чаще всего при неправильном рационе. Не нужно недооценивать влияние питания на развитие и ход болезни.

Изначально потребуется убрать из меню некоторые продукты и блюда, в которых есть много холестерина, также важно убрать ингредиенты, что усиливают выработку холестерина. Среди подобных продуктов есть жирные виды мяса, сало, жаренная и копченая пища, а также соленые ингредиенты.

В меню пациентов должны быть продукты обогащенные витаминами и минералами. Очень полезно кушать пищу с магнием. Рекомендуется включить в меню такие ингредиенты:

  1. Больше растительных ингредиентов в свежем виде.
  2. Кисломолочная продукция.
  3. Бобовые культуры и орехи.
  4. Крупы вареные на воде, особенно рис и гречка.
  5. Сушеные фрукты.

При высоком давлении рекомендуется пить свежий овощной сок. Идеально подойдет сок из моркови или свеклы, можно делать его из сельдерея и прочих овощей или фруктов. Они не только полезны при гипертонии, но и помогают при других патологиях сердца и сосудов.

Суточный мониторинг давления
Мясо можно кушать, но для этого лучше использовать диетические сорта, к примеру, курятина или индейка. Лучше включить в меню больше морских продуктов. За счет правильного питания можно быстрее нормализовать давление и восстановить работу других органов и систем.

Еще совсем недавно этот недуг считался заболеванием преимущественно взрослых, чаще всего пожилых людей.

Анализируя результаты измерения АД у студентов Калифорнийского университета, в 1920 году Альварес впервые высказал предположение, что АД более 140 мм рт. ст. для юношей и 130 мм рт. ст. для девушек является повышенным.

Однако лишь через 30 лет эта форма артериальной гипертонии стала специально изучаться и сформировалось мнение, что повышение АД у подростков и юношей (за исключением симптоматической гипертонии) — временное, преходящее нарушение, связанное с возрастной перестройкой организма. Эта форма получила название юношеской гипертонии.

Значительное увеличение частоты этого заболевания среди молодежи в 60-е годы, в несколько раз превышающей его распространенность в 40—50-е годы, послужило основанием для исследований механизмов формирования юношеской гипертонии, ее проявлений, особенностей течения.

Результаты этих исследований показали, что патогенез юношеской гипертонии не отличается от патогенеза гипертонической болезни взрослых, в частности было установлено, что в основе повышения давления в период возникновения заболевания лежит нарушение нормальных взаимоотношений между сердечным выбросом и тонусом периферических сосудов.

Каковы же причины данного заболевания у подростков и юношей? По мнению большинства исследователей, основная роль в происхождении гипертонической болезни принадлежит нервному перенапряжению и отрицательным эмоциям.

Хорошо известно, что среди взрослых гипертонией чаще болеют люди «нервных» профессий: преподаватели, телефонистки, телеграфисты, журналисты и др. Среди подростков и юношей самая высокая ее распространенность отмечается у школьников старших классов и студентов вузов.

народные средства от гипертонии

Причиной нервного перенапряжения в этом возрасте могут быть большая учебная нагрузка и трудности учебной программы. Но нагрузка в школе одинакова для всех детей, а гипертония развивается лишь у некоторых.

Следовательно, правильнее обратить внимание на внеклассные занятия школьника. Видимо, не для всех подростков бесследно проходят учеба в музыкальной школе, изучение второго иностранного языка и т.д. в ущерб физкультуре, спорту, отдыху.

Многие десятиклассники, готовясь поступать в вуз, занимаются с репетиторами, а затем дважды в течение одного лета проходят экзаменационные испытания. При нерациональной организации труда школьника все перечисленное приводит к перенапряжению нервной системы и создает предпосылки для развития гипертонической болезни.

Отрицательные эмоции, особенно повторяющиеся; также играют немаловажную роль в возникновении артериальной гипертонии. У взрослых такие эмоции вызывают неприятности на работе, дома, потеря близкого человека и пр.

а у детей, как правило, неблагополучная обстановка в семье (ссоры родителей, их развод и пр.). Отрицательные эмоции могут вызвать неодинаковое, возбуждающее чувство ревности отношение родителей, учителей к детям, сложные взаимоотношения со сверстниками, неправильная реакция окружающих на изменение характера подростка.

Особое значение в происхождении гипертонической болезни у подростков и юношей, как и у взрослых, имеет наследственность. Если гипертония наблюдается у родителей или других членов семьи, то возрастает вероятность ее появления у детей.

Но правильнее было бы считать, что «потомству передается не гипертоническая болезнь как таковая (ибо она всегда есть результат воздействия на организм факторов внешней среды), а особенности человеческого организма, способствующие ее развитию» (А. Л. Мясников). К таким особенностям относится структура личности человека.

В результате обследования студентов с помощью психологических тестов нами установлено, что гипертония чаще возникает у подростков с определенными личностными чертами. Таким людям свойственна склонность к сомнениям, опасениям, им часто трудно принимать решение, и прежде чем выработать линию поведения, они многократно взвешивают возможные варианты.

Для них характерны неуверенность в своих силах, излишняя озабоченность состоянием своего здоровья, пониженный уровень настроения. В то же время они стремятся быть в центре внимания окружающих. С личностными особенностями связана реакция сердечно-сосудистой системы на эмоциональный стресс.

К другим факторам, способствующим развитию гипертонии у подростков и юношей, относят недостаточную двигательную активность и вредные привычки, прежде всего курение. Так, по нашим данным, среди студентов с повышенным АД 79,4% курящих юношей и 29,7% — девушек, в то время, как среди здоровых эти показатели составляют 49,3 и 11,7% соответственно.

Многочисленные наблюдения за больными гипертонией подтверждают тот факт, что в молодом возрасте болезнь чаще всего протекает скрыто, бессимптомно и диагностируется, как правило, лишь при активном выявлении. По нашим данным, 87,6% юношей и девушек с повышенным давлением не знали о нем.

Однако тщательное изучение ранних проявлений заболевания показывает, что совокупность таких симптомов, как повышенная утомляемость, головная боль, неприятные ощущения в области сердца, плохой сон, может быть признаком гипертонии, хотя каждый из этих симптомов сам по себе и неспецифичен для этой болезни.
Шоколад благоприятно влияет на эластичность сосудов и помогает снять напряжение.

Нужно ли лечить гипертонию у молодых людей?

Стоит ли лечить артериальную гипертонию в столь молодом возрасте? Конечно, да, потому что с течением лет положение гипертоника усугубляется, давление повышается все чаще, на этом фоне развиваются такие осложнения:

  • появляется стойкая бессонница, из-за которой больной плохо себя чувствует на протяжении всего дня;
  • утрачивается память, развивается слабоумие;
  • обнаруживается стенокардия, при которой человек испытывает сильнейший болевой порог в загрудинной области;
  • появляется некроз в сердечной мышце и сердечная недостаточность, что приводит к другим патологиям сердечно-сосудистой системы;
  • нарушается функциональность головного мозга;
  • развиваются болезни в почках;
  • повышенное давление способствует кровоизлиянию в сетчатку глаз, из-за чего снижается острота зрения и наступает слепота.
На фоне всех патологических изменений полностью нарушается работа в головном мозге и сердце, что приводит к ишемическому и геморрагическому инсульту, инфаркту миокарда и, соответственно, летальному исходу в молодом возрасте.

Возможные осложнения и прогноз

Если не обратиться к врачу своевременно и затянуть с лечением гипертонии, то могут возникнуть осложнения. Гипертония, которая вызвана нарушением кровообращения, со временем способствует появлению хромоты.

У мужчин прегипертония приводит к эректильной дисфункции и импотенции. Запущенная гипертония нарушает работу мозга, отсюда риск инфарктов и инсультов, даже в молодом возрасте. Повышенное давление вызывает кровоизлияние в сетчатку глаза, что влечет за собой потерю остроты зрения. И в самых тяжелых случаях гипертонической болезни — летальный исход.

Укажите своё давление

Двигайте ползунки

Если не начать своевременное лечение, то заболевание может перейти в хроническую форму, а это чревато различными осложнениями. Гарантии того, что после медикаментозной терапии артериальная гипертензия отступит, не даст ни один врач.

Кроме того, при соблюдении всех рекомендаций и профилактических мер, можно избежать развития отягчающих последствий. Препаратов от недуга очень много, а эффективность терапии зависит от того, насколько серьёзно пациент подошёл к этому вопросу.

Отсутствие адекватного лечения часто приводит к инсульту, инфаркту, параличу и другим опасным патологиям, в том числе летальному исходу. Помните, ваше здоровье зависит только от вас. Чем серьёзнее будет подход, тем меньше риск развития осложнений.

Частые стрессы у мужчины

Многих молодых людей интересует вопрос, есть ли необходимость принимать препараты против гипертонии всю жизнь и каковы долгосрочные последствия такого лечения. Точный ответ может дать только врач, поскольку все зависит от:

  • стадии заболевания;
  • образа жизни пациента.
Однако постоянное поддержание артериального давления в пределах нормы характеризуется массой преимуществ. Когда отсутствует правильное лечение, не устранены причины высокого АД, мужчины и женщины могут столкнуться с инфарктом, инсультом и почечной недостаточностью даже в 30-35 лет. Иногда данные заболевания и повышенное давление заканчиваются смертельным исходом.

Каждый мужчина при стойко повышенном давлении рискует получить эректильную дисфункцию, такое нарушение у гипертоников выявляют в 2,5 раза чаще, чем у людей без этого недуга. Также высокая вероятность проблем с потенцией у мужчин с прегипертонией, что также следует учитывать и чего нужно избегать. Видео в этой статье поможет узнать, как не допускать скачков давления.

Укажите своё давление

НОРМАТЕН ® - инновация в лечении гипертонии у человека

Устраняет причины нарушения давления

Нормализует давления в течении 10 минутпосле приема

Гипертония - заболевание, как молодых, так и взрослых людей, которое появляется чаще у мужчин. Такая патология приводит к постоянно высокому давлению или периодическим скачкам. При заболевании сокращается просвет небольших сосудов, за счет чего давление возрастает.

Это может вызывать негативные последствия для здоровья, жизни. Возможно появление болезней внутренних органов. Нередко заболевание становится причиной инфаркта и инсульта, поэтому важно знать основные симптомы гипертонии у мужчин.

Диагностика

Для постановки точного диагноза требуется провести комплексное обследование, которое позволит выявить уровень отклонений в показателях и определить причину развития гипертонии.

Давление нужно мерить в спокойном состоянии, а не после физических или умственных нагрузок. Непосредственно перед измерением АД больной должен принять лежачее положение и максимально расслабиться. Достаточно так полежать 10-20 минут.

Если результаты дают возможность заподозрить наличие гипертонии, дальнейшие измерения производятся дважды в день в течение 14 суток. Результаты показаний фиксируются. Потом с этими записями больной направляется к доктору, который оценивает состояние пациента.

Врач может предложить делать многократный мониторинг артериального давления. Для этого используется цифровой носитель, записывающий результат каждого измерения. Смысл такого мониторинга заключается в том, что больной должен на протяжении дня сделать около 50 измерений.

Удивительно, но показатели измерений, сделанных в домашних условиях, практически всегда ниже, чем цифры, полученные в больнице. Связано это с тем, что некоторые люди неосознанно панически реагируют на белый халат. Чаще всего такой синдром наблюдается у мужской половины населения.

Чтобы определить течение болезни и уточнить степень поражения других органов, назначается другое обследование:

  • Эхокардиограмма обнаруживает степень поражения сердца и крупных сосудов. Возможно выявление степени утолщения стенок в левом желудочке, пороков сердца, стенозов в кровеносной системе.
  • При помощи допплерографии на сонных артериях осуществляется изучение толщины мышечного слоя. Допплерография проводится при помощи ультразвуковой аппаратуры.
  • Пациент направляется к офтальмологу для изучения сосудов глазного дна. Определяется степень сужения просветов в артериях.
  • Обязательно обследуются почки. Для этого нужно сдать анализы мочи и крови.

От чего бывает

Основные причины, по которым развивается гипертония у молодых людей:

  • Употребление спиртных напитков и курение. Эти вредные привычки оказывают негативное воздействие на здоровье. Алкоголь способствует повреждению стенок кровеносных сосудов и тканей головного мозга, а табачный дым повышает риск развития сердечно-сосудистых патологий.
  • Недостаточная физическая активность. Чрезмерная или недостаточная нагрузка на сердечную мышцу отрицательно сказывается на состоянии всей сердечно-сосудистой системы. У сердца теряется способность справляться с привычным для него напряжением, поэтому любая нагрузка вызывает резкое увеличение артериального давления.
  • Лишний вес. Проблема лишних килограммов связана с нарушением метаболизма, вследствие чего происходит сужение кровеносных сосудов и увеличение давления.
  • Нарушенная работа почек. Этот орган косвенно отвечает за артериальное давление. В почках активизируются механизмы ренин-ангиотензин-альдостероновой системы, увеличивающей давление. Поэтому причина гипертонии может быть связана со сбоями в их работе.
  • Использование медикаментозных препаратов. Прием некоторых лекарств провоцирует побочные действия, одним из которых является повышенное давление. При этом к подобным средствам относятся обыкновенные успокаивающие, противокашлевые или противовирусные медикаменты.
  • Генетическая предрасположенность. Высокое давление у молодого человека может иметь и генетическую природу.
  • Частые стрессы. При психоэмоциональных перегрузках в организме запускается защитная реакция в виде повышения температуры и давления.
  • Проблемы с ЦНС (центральной нервной системой). В мозге есть участок, отвечающий за регуляцию АД. Любые сбои в его работе могут провоцировать изменение АД.

Можно ли вылечить гипертонию?

Для того, чтобы надолго избавиться от гипертонии или полностью её вылечить, нужно строго придерживаться всех предписаний врача. Кроме того, необходимо соблюдать и такие правила:

  • не допускайте умственного и физического перенапряжения;
  • полноценно отдыхайте и уделяйте время сну;
  • ведите активный образ жизни – занимайтесь легкими видами спорта, плавайте в бассейне, совершайте пешие прогулки;
  • оградите себя от стрессовых ситуаций;
  • не употребляйте много соли и вредных продуктов, придерживайтесь специальной диеты, которую назначит доктор;
  • контролируйте артериальное давление дважды в сутки;
  • не переедайте;
  • откажитесь от сигарет и алкогольных напитков.
Если придерживаться всех правил, прогноз лечения гипертонии будет вполне положительный.

Лечение гипертонии у молодых мужчин и женщин начинается с изменения образа жизни. При этом необходимо отказаться от курения и употребления спиртных напитков, а также ввести в режим дня умеренную физическую нагрузку.

Гипертония у подростков – видео

Теперь вы знаете, как протекает и отчего возникает гипертония в молодом возрасте. Остается только обращать внимание на сопутствующие симптомы, периодически измерять давление и, конечно, своевременно обращаться за квалифицированной врачебной помощью.


Поделитесь с друзьями!
Vk
Send
Klass